Зошто е важна правилната исхрана Estetique Roman
Едно од главните правила за здрав живот е исхраната.
Исхрана значи правилна исхрана на здрава личност во различни физиолошки периоди и со различни видови активност со цел да се одржи добро здравје.
Добрата исхрана е здравствена состојба. Неправилната исхрана може да го ослабне имунитетот. Исхраната му носи на организмот потребната енергија за да го одржи своето правилно функционирање, активности и тежина.
Јадеме секој ден откако сме родени, тоа не мора да значи да се храниме, за да се храниме потребни ни се хранливи материи.
Кога зборуваме за исхраната, зборуваме за рамнотежа, зборуваме за прифаќање и желба за здрав начин на живот, зборуваме за храна, а не за лекови, зборуваме за внатрешна, клеточна и надворешна исхрана.
Исхрана е снабдување на клетките и организмите со материјали потребни за одржување на животот. Без витамини во телото нема активност.
Вегис
Проблемите со исхраната може да резултираат од недоволна диета или се должи на фактот дека телото не апсорбира или апсорбира малку хранливи материи присутни во конзумираната храна.
Луѓето воопшто имаат неурамнотежен живот, ги јадат сите глупости. Опкружени сме со храна која не содржи хранливи состојки, она што сега го наоѓаме е отруена храна.
Во овие времиња е многу тешко да се јаде здраво. Минатата година за прв пат во историјата, бројот на дебели луѓе го надмина бројот на луѓе кои страдаат од недостаток на храна.
Пред 100 години храната беше многу тешко да се добие, мораше да ловите, да култивирате и да берете за да јадете. Кралот пред неколку децении, пред стотици години, го немаше на масата она што го имаме сега секој ден. Денес сме опкружени со храна.
Она што постои на пазарот не е храна, тоа е само храна со имитација. Како е MAKE за NIKE, како е циркониум за дијамант. Изгледа како храна, но е нешто друго.
Генетски модифицирани органи се појавиле кога човекот почнал да игра Бог и се обидел да ги подобри сортите за да добие поголемо производство.
Вирусите се вметнуваат во растенијата за да не бидат нападнати од штетници и даваат стерилни семиња за да можат земјоделците да продолжат да купуваат садници од производствената компанија.
Тие се големи, убави, без хранливи материи и отровни. Тие предизвикуваат голем број на болести како рак. Покрај тоа што се генетски модифицирани, растенијата се прскаат со пестициди, инсектициди, стимуланси за раст и боја. Нашите баби и дедовци одгледуваа растенија во земјата со природно ѓубриво од животни. Корпорациите за производство на растенија користат хемиски ѓубрива.
Овошјето и зеленчукот што ги купувате од супермаркетот се прскаат со секакви хемикалии, како што се инсектициди, пестициди и стимуланси. Освен тоа, тие се носат од илјадници километри, се собираат пред неколку недели и неколку хранливи материи што ги имаа или изгубија малку.
Покрај овошјето и зеленчукот во супермаркетот има многу преработена храна што содржи храна Е-пошта. Бидејќи во Романија нема специјални уреди што ги детектираат овие Е, етикетите на производите се засноваат на декларациите на различни производители и се преполовуваат со жици. Ако одите во супермаркет, навистина нема што да купите.
Како заклучок, овие производи ќе го изгаснат гладот, но нема да ве хранат, а што е уште полошо е што ќе ви ја отрујат крвта.
Каде да се јаде здраво?
Тоа е прашањето што сите си го поставуваме. Не можете да најдете многу на пазарот, не можете да го најдете во супермаркет, многумина живееме во градот и немаме многу каде да купиме здрава храна.
Многумина од нас имаат автомобил или ако не и некои пријатели кои имаат автомобил. Можеме да одиме во кое било село во Романија, застануваме кај една баба и say велиме:, јајца од земја, јаболка, овошје, мед и сл. “
Така, за време на викендите можете да одите да се рекреирате и да јадете здрава храна.