Зошто е важно да имате позитивна позиција во кариерата, совети
Позитивниот став може да направи разлика помеѓу исполнета и несреќна личност, дури и ако двајцата имаат иста обука, иста возраст и иста интелигенција.
Зошто ви треба позитивен став
Бидејќи тоа е ситни детали, но прави разлика. За подобро разбирање, цитираме американски психолог специјализиран за мотивациски говори, д-р Алан Зимерман.
Тој вели дека позитивниот став е за вашата кариера што е стоти дел од секундата за спринтер: навидум помал дета detail, но оној што може да направи разлика помеѓу олимписки шампион и просечен спортист.
Ако имаме две лица на иста возраст, од ист пол, со исто образование и ниво на интелигенција, ставот може да биде оној помал детал што ја прави разликата и лично и во кариерата.
Едноставниот факт дека мислите за успех и сметате дека сте во состојба да го постигнете, во голема мера ја подобрува вашата самодоверба, и ова, заедно со позитивниот став, ќе ви помогне да добиете (скоро) сè што сакате во животот.
Всушност, ставот со кој одите на пат е важен на сите нивоа, не само во вашата кариера. Доволно е да помислите на оние со сериозни болести, кои имаат поголеми шанси да заздрават ако одржат позитивен став и се убедени дека ќе бидат излекувани, што е докажано од научните студии.
Како да се има позитивен став
За жал, некои од нас имаат личност ориентирана кон негативизам, песимизам што може да се наследи генетски или да се гради врз основа на образование и искусни искуства. Другите се оптимисти и размислуваат позитивно за какви било пречки во нивните животи.
За среќа, постојат начини на кои можете да се едуцирате за да добиете позитивен став. Сè што треба да направите е да земете „лек против позитивизмот“, како што вели психологот Алан Цимерман.
Без негативни мисли - Обидете се да ги елиминирате сите негативни мисли. Слушајте весела музика и не тажни песни, читајте убави приказни наместо мрачни вести, разговарајте со оптимист.
Мали работи - и овие се важни, затоа обрнете внимание на сите мали, но убави работи што ви се случуваат еден ден. Подобро сите да ги запишете во мал дневник. Нешто, колку и да е мало, е важно сè додека е позитивно: странец што ви ја отвори вратата, бонбоните што ги добивте од колега, убав ден по дождливата недела итн. По некое време, консултирајте се со вашиот дневник и ќе видите колку позитивни работи ви се случуваат во еден ден.
Комуникација - зборувајте повеќе со оние околу вас, заблагодарете им се кога ви помогнале, насмевнете им се, кажете им како се чувствувате кога е соодветно. Фрустрацијата и лутината одат заедно со негативноста, затоа ослободете се од нив кажувајќи го она што го имате на ум.
Помош - Доброто дело ја зголемува вашата самодоверба и ве убедува дека навистина сте важни. Ако немате време да волонтирате во фондација, правете мали гестови секој ден. Доволно е да купите цвеќе од стара жена, да му понудите геврек на сиромашно дете, да и помогнете на мајката да носи количка на скалите. Овие се мали гестови за вас, но тие можат да го разубават денот за другите.
иронично - Вашите маани и неуспеси имаат помало влијание ако научите да им се смеете. Самоиронијата ве прави попријатни за оние околу вас, но исто така ви помага да надминете „чесен“ неуспех.
Тука и сега - Така треба да се живее, фокусирајќи се на овде и сега. Не држете се до минатото, не размислувајте за тоа што би можеле да имате, не обидувајте се да замислите како ќе биде за неколку години. Цени го она што го имаш сега, затоа што твојот живот тече овде и сега, не вчера, ниту за една година.
Главата горе - буквално! Одејќи наопаку, гледајќи надолу, испраќате порака дека не ве интересира, дека се срамите од себе. Погледнете напред, одете директно и насмејте се колку што можете. Кога ќе сретнете личност, погледнете ја во очи и насмејте се на неа - гестови кои покажуваат самодоверба.
Птици од пердуви стадуваат заедно - така што веројатно имате многу негативни луѓе околу вас. Обидете се да поминете повеќе време со среќни, оптимистички луѓе кои се смеат и зборуваат многу.
Грешки - тие се дел од животот, и ако не ги правите, тоа значи дека не се развивате. Тоа е начинот на размислување. На секоја грешка, фокусирајте се на какви лекции можете да научите од неа, а не на она што би се случило ако не го сторите тоа.
Погледнете и кои се најсилните мотивациони цитати
Препорачуваме список на кратки цитати за среќа, мотивација и доверба.