Зошто Французинките се потенки

„Французинките имаат навики на слабеење“ е вербата на францускиот автор Миреј Гуилино („Зошто Французинките не се дебелеат“) во женското списание „Фур Си“. Овие навики носат мерлив успех, како што покажува статистиката: Додека Французинките имаат просечна вредност на БМИ (индекс на телесна маса) од 22,9, Германките имаат 23,8, а Англичанките дури имаат и БМИ вредност од 24, 9. Покрај тоа, само 7 проценти од Французите имаат прекумерна тежина.

зошто

Диетите играат многу помала улога во Франција отколку во Германија. „Идејата дека треба да се чувствувате виновни за јадење е туѓа за нас“, вели Миреј Гуилино. Французинките јадат најмалку три јадења по оброк, а на секој оброк се гледа како на настан. Јадете со семејството или пријателите, но никогаш пред ТВ. Точно е точно, потврдува експертот др. Улрих Швајгер од Универзитетот во Либек. Затоа што во Германија многу
смислени пет „мали“ оброци честопати не се доволно мали,
и често трошите повеќе калории отколку со три
„огромен“.

Во исто време, мотото во Франција е: Малку од сè, но секогаш само малку. На овој начин непцето е задоволено и нема желби. Покрај тоа, во Франција тие главно користат свежи производи и помалку готови јадења. Убијците на фигури, како чоколадните шипки, исто така, ретко се јадат. Наместо тоа, Гуилијано препорачува ореви, овошје или суво овошје како закуски „за секој случај“.