Зошто јодот помага да изгубите тежина
Јодот делува како гориво за тироидната жлезда. Тироидната жлезда има влијание врз гастроинтестиналниот тракт и кардиоваскуларниот систем.
Исто како и железото, цинкот и селенот, јодот исто така спаѓа во групата елементи во трагови. Како што сугерира името, тие се јавуваат само во мала мера во телото. Сепак, тие преземаат витални функции - особено, тие контролираат над 5.000 метаболички процеси во телото. Телото не може да произведува елементи во трагови сам по себе, поради што само урамнотежената исхрана може да обезбеди доволно снабдување.
Јодот делува како гориво за тироидната жлезда
Обликот на тироидната жлезда изгледа како пеперутка, седиштето му е во гркланот. И иако станува збор за релативно мал орган, неговиот ефект врз телото е огромен. Тироидната жлезда има влијание врз гастроинтестиналниот тракт и кардиоваскуларниот систем. Покрај тоа, како и другите елементи во трагови, тоа влијае на енергетскиот метаболизам - со една мала разлика: може да го контролира слабеењето и зголемувањето на телесната тежина. И тука влегува јодот. Колку повеќе јод има тироидната жлезда, толку повеќе хормони произведува, што соодветно го стимулира метаболизмот. Ова треба да ги зголеми потребите за енергија и истовремено да го стимулира распаѓањето на масните наслаги.
Т3 и Т4 хормоните го регулираат слабеењето
Тоа се хормоните тријодотиронин (Т3) и тетрајодотиронин (Т4), кои го регулираат метаболизмот на јаглехидрати, протеини и масти. Нерамнотежата во овие хормони на тироидната жлезда може да доведе до хиперактивна или недоволна тироидна жлезда.
Во случај на хиперактивна тироидна жлезда во хиперхироидизам кај техничкиот жаргон, се забележува зголемување на Т3 и слободен Т4 (левотироксин) со истовремено ниско ниво на регулирачкиот хормон TSH (стимулирачки хормон на тироидната жлезда). Симптомите на хиперактивна тироидна жлезда може да варираат од губење на тежината, несоница и немир до срцеви аритмии и висок крвен притисок.
Во случај на недоволна тироидна жлезда, исто така познат како хипотироидизам, од друга страна, се карактеризира со ниски вредности на Т3 и слободни Т4 и, во исто време, премногу високи нормални нивоа на хормони на ТСХ. Повторно, симптомите тука можат да вклучуваат зголемување на телесната тежина, низок ритам на срцето, запек и опаѓање на косата.
Дури и лесна хипофункција може да доведе до тешкотии во слабеењето
Во многу случаи, хиперактивната или дефективната тироидна жлезда останува незабележана. Дури и малата недефективна функција може да влијае на вашиот метаболизам и да доведе до тешкотии при слабеењето. Слабеењето тогаш е тешко и покрај свесната диета и честите вежби.