Зошто кинескиот начин на пиење топла вода е добар за вас; Визија тајмс
Последен пат ажурирано на 25 септември 2019 година
Европејците обично го започнуваат денот со чај, кафе или понекогаш со какао. Кинезите опсесивно пијат ре шуи - топла вода. Надворешната температура е ирелевантна, во зима минус температури, како и во испотена лето, се пие зовриена вода. Во Кина има топла вода од јавни пумпи за бензин, има диспензери за топла вода во училиштата, а соодветните „чаши со топла вода за одење“ и термос колби се сеприсутни. За што се работи? Во традиционалната кинеска медицина, водата е повеќе од само гаснење на жед, се гледа како еликсир на животот.
Кинеска традиција за промовирање на здравјето
Традиционалната кинеска медицина е на мислење дека пиењето топла вода е добро за одредени функции и дека е многу корисно за здравјето. Вашата физичка благосостојба едноставно би била подобра ако пиете топло наместо ладна вода. Всушност, на луѓето им се препорачува да го започнат денот со топла чаша вода за да продолжат процесите на варење. Пиењето ладна вода додека јадете е строго забрането, бидејќи самата храна се служи топла, а конзумирањето на две спротивни температури се смета за лошо за организмот. Од друга страна, се вели дека ладната вода ги забавува функциите на внатрешните органи. Ова е исто така една од причините зошто пиењето топла вода се препорачува од традиционалната кинеска медицина.
Предности на уживање во топла вода
Научно е докажано дека пиењето топла вода е многу корисно за човечкото тело. Првата придобивка е леснотијата на варење. Топлината на водата ја стимулира дигестивната активност, така што целиот процес на варење тече непречено. За температурата на водата исто така се вели дека може подобро да ја раствори храната во дигестивниот тракт, истовремено помагајќи и во елиминацијата на загадувачите. Спротивно на тоа, пиењето ладна вода за време на оброците предизвикува стврднување на маслата во храната, отворајќи пат маслата да се таложат по должината на цревата.
Едвај постојат симптоми за кои недостасува препораката да пиете повеќе топла вода. За време на студената сезона, првата профилакса во Кина е да се зголеми потрошувачката на вода. Според традиционалната кинеска медицина, топла вода може да го ублажи грлото, болки во стомакот и запек, меѓу другото, но пациентите со главоболка, исто така, ќе се ослободат со вдишување водена пареа.
Пиењето топла вода дефинитивно ќе им помогне на луѓето со проблеми со циркулацијата. Неговата топлина ја зголемува телесната температура само малку, но вените и артериите се прошируваат малку повеќе и масните наслаги во телото можат полесно да се растворат и отстранат. Циркулирачките токсини, исто така, треба да се испуштат на овој начин. Ова значително ќе го подобри протокот на крв.
Ова додава уште една голема придобивка за пиење топла вода за која зборуваат многу малку нутриционисти, а тоа е дека всушност може да помогне при слабеење. Затоа се препорачува да го започнете денот со чаша топла вода кога држите диета. Поради зголемената телесна температура и метаболизам, телото може да согорува повеќе калории. Бубрезите исто така работат подобро кога се троши топла вода.
А, за оние кои сакаат да ја задржат својата реална возраст колку што е можно подолго, препораката е да се обидат да пијат што повеќе топла вода, бидејќи покрај подобра елиминација на токсините од телото, ја промовира и еластичноста на кожата. На крајот, ако изберете да пиете топла вода наместо ладна, ќе можете да задржите помладо лице.
Исто така постои и долга традиција на пиење топла вода во индиската Ајурведа. Тука тие велат дека енергијата што се додава и се апсорбира од водата преку продолжено вриење може да се додаде во телото.
Кинезите пијат топла вода рано наутро и 20 минути пред секој оброк. Со ваков широк спектар на придобивки, препорачливо е да пробате за доброто на вашето здравје.