Зошто крвна група А; подобри вегетаријанци вегани; е; Фитнес-блог - здравје и
Сега овде правам теза. Без оглед на етичката гледна точка или сочувството кон животните, не е ни чудо што веганското движење во Германија е толку раширено, наидува на одобрување од многу луѓе и продолжува. Многумина се чувствуваат подобри и поздрави. Дали некогаш сте се занимавале со исхрана заснована на крвни групи? Нашата генеза, еволуција? Дали ја знаете дури и вашата крвна група? Една од најсуштинските работи што ве тераат да живеете? Повеќето ќе одговорат НЕ тука. И зошто? Бидејќи обично не се грижиме за нас и претпочитаме да дозволиме надворешни влијанија да ги одредуваат нашите животи (медиуми, мислења од трети страни, трендови и сл.)
Но, токму овие фактори некои водат кон соодветна диета. За среќа. Други, пак, мислат дека јадат здраво и се прашуваат зошто често се болни/студени или слаби. Автомобил вози само на вистинското гориво.
Основи за крвната група А.
И сега дојдовме до моето тврдење:
Луѓето со крвна група А идеално треба да јадат вегетаријанска исхрана.
Како да го добијам? Нашата крвна група е одредена од одредени антигени кои се наоѓаат на нашите црвени крвни клетки. Овие се разликуваат за A B AB и 0. Крвната група 0, на пример, нема антигени. Соодветно на тоа, бидејќи нашата крв е направена поинаку, ние исто така можеме да толерираме различна храна добро или лошо. Во зависност од крвната група, лектините во храната можат да ја натрупаат крвта или да влијаат позитивно на нашиот систем.
Со крвна група А докажано е дека овие луѓе можат да толерираат и да користат зеленчук особено добро. Месото, од друга страна, може да ги разболи овие луѓе.
Еве ги 5-те најважни факти од моја гледна точка:
- Црвеното месо и заситените масни киселини се слабо обработени од гастроинтестиналниот тракт и доведуваат до зголемување на нивото на триглицерид и холестерол.
- Со крвната група А, месото ги забавува процесите на варење и метаболизмот, што доведува до зголемување на телесната тежина.
- Месото тешко се вари, се чува како маснотии и исто така ги зголемува токсините во дигестивниот тракт. Ова значи дека храната со месо едвај или воопшто не се претвора во енергија.
- Млекото „може“ да го оштети срцето како резултат на заситените масни киселини и на тој начин да промовира дијабетес и дебелина.
- Оваа крвна група многу добро толерира азиска храна. Многу зеленчук, лесна кујна, алги Но, и рибата влијае позитивно на организмот.