Зошто лекови за метаболизам се глупости! Личен тренинг и совети за исхрана

Повторно и повторно имам клиенти, главно клиенти, кои се обидоа да изгубат тежина со лек за метаболизам, диета HcG или како што се нарекуваат. Оваа форма на диета работи со претежно скапи инјекции на хормони, топчиња или додатоци на храна кои содржат хормон хуман хорионски гонадотроптин. Катаболни анаболни стероиди, така да се каже:-D:-D:-D

Човечки хорионски гонадотропин: Телото треба да се смета да верува дека има фетус за кој треба да се грижи и дека мора да ги распаѓа резервите на маснотии. Покрај тоа, се вели дека хормонот го потиснува гладот и ја подобрува структурата на кожата. смеење на глас

Диетата започнува со 2 дена на вчитување. Ова значи дека треба да се консумираат околу 4000 kcal во каква било форма. Во исто време се започнува со додавање на хормони.

По 2 дена „јадење“, започнува големото „гладување“, фаза на диета. Може да се потрошат максимум 500 kcal најмалку 21 ден со употреба на одредена храна.

Забрани важат во текот на целата диета: Јаглехидрати, млеко, алкохол, шеќер, засладувачи, масла и масти се забранети. Halloooo мастите се толку здрави и помагаат да изгубите тежина.

Потоа започнува фазата на стабилизација, што е исто така 21 ден. Сега е дозволено внесување калории од 1000-1200 kcal. Јаглехидратите сè уште се забранети. За тоа време не се земаат повеќе хормони.

Секако дека слабеете со ваква диета. 500 kcal на ден. Bitttteeeeee ... Јас ќе пукнам, по 3 дена, најдоцна. Не разбирам како може да се дозволи и поддржи, па дури и да препорача вакво нешто ...

Последователното оштетување и несакани ефекти може да бидат фатални.

Несакани ефекти

- Задржување на вода (+ зголемен ризик од тромбоза)

Таков бесрамен недостаток на снабдување со енергија во текот на неколку недели не е здрав. Никогаш.

Последователна штета (ако можете дури и да ги издржите 42 дена):

Во оваа вонредна состојба, телото го ослободува хормонот на стресот кортизол. Бидејќи маснотиите се најбавни од сите снабдувачи на енергија, протеините од мускулните клетки се претвораат во глукоза со употреба на кортизол (https://de.wikipedia.org/wiki/Gluconeogenese)

- JOJO ефект (ќе дојде ... затоа што нормалниот број на калории повеќе не може да се обработува од метаболизмот.)

- Недостаток на витамини, минерали и елементи во трагови

Ублажување

Клиентите кои биле на ваква форма на диета одеднаш добиваат на тежина иако едвај јадат нешто. Затоа. Бидејќи тие тешко јадат ништо и очајно се обидуваат да ослабат. Може да им се помогне само со тоа што телото ќе се користи од итен режим во режим на презаситеност.

Вишок калории мора да се постигне во период од неколку недели со цел да се врати метаболизмот во стабилно „работење“.

Резултатот е, се разбира, зголемување на телесната тежина. Што е крајно незадоволително, но неизбежно. Слабеењето може успешно да започне само по оваа фаза на регенерација.

Со „лажни“ дневници и извештаи за искуство, потенцијалните клиенти се ослободуваат од стравот од ефектот JOJO.

Затоа, ве молам, не пробувајте. Ефектите на хормонот не се докажани. Како и да е, слабеете на 500 килокалории ... Но, никој не сака да живее со последиците од тоа.

Долгорочна цел на губење на тежината може да се постигне само со промена на исхраната. Со цел да ја олеснам оваа промена, ги анализирам своите клиенти со сите мои средства за да спречам желби, губење на перформанси и слично со помош на насочено внесување на храна. На хормоналната рамнотежа се посветува најголемо внимание и се вклучени интересни, невролошки научни наоди.