Зошто луѓето трошат калории кога спијат (исхрана, варење)
Како можете да согорите калории кога не правите ништо?
9 одговори
Здраво! Вие не правите ништо во сон? Но, вашето тело го прави тоа. Белите дробови и срцето се моќни машини кои исто така работат ноќе и трошат многу калории. Се најдобро.
Вашиот срцев мускул чука, вашата мозочна активност е повисока отколку во текот на денот, дишете и се движите во сон, функционира варењето, црниот дроб, бубрезите, вашето тело се чува топло дури и кога спиете. Дали ви треба повеќе или е тоа тоа?
Бидејќи дишете, срцето чука, бидејќи вари, сонувате, вашите органи работат, вашето тело произведува топлина итн.
Сето ова троши калории, а она што на телото му е потребно за ова се нарекува основно барање. Тоа секогаш му треба. Ако јадете помалку од тоа, трајно ќе го скршите.
Затоа што луѓето СЕКОГАШ. и. сè додека е жив, потребни му се енергии околу контролниот центар, мозокот и кардиоваскуларниот систем, дишењето. нејзините цели метаболички процеси. продолжи да функционира.
Вистина е дека потрошувачката на енергија е „затворена“ во состојба на одмор - како што е спиењето. перформансите и со тоа барањето за калории се намалува многу силно, но НИКОГАШ не се „исклучува“.
Вашиот мозок работи дење и ноќе без пауза - и тоа сè додека живеете. Вашето срце и дишење никогаш не можат да престанат да „работат“, како и многу други ваши органи. кога на вашето тело гледате како на машина што треба да извршува бројни функции. и. никогаш не може да се исклучи; тогаш ќе разберете зошто вие (како и сите нас) согорувате калории додека спиете.
Овие калории (калориски вредности) се извори на енергија со кои вашиот организам (вашето тело) се одржува во функција = жив.
телото продолжува да работи и користи енергија, а калориите се единица мерка за енергија