Зошто не е добро да се јаде навечер Page 2 - Форум „Софтпедија“
TruculMagic, на 31 јули 2017 година - 21:04 часот, рече:
Изменето од JurasikMan, 31 јули 2017 година - 21:43 часот.
ПОСЕТЕНО, на 31 јули 2017 година - 21:23 часот, рече:
Добро. Еве што мислам за ова:
За време на спиењето, телото е во состојба на одмор. Вклучувајќи ги сите внатрешни органи, вклучувајќи го и стомакот.
Ако јадете и легнете, вашиот стомак оди да се одмори, и тој може да не ја заврши својата „работа“ (неговата функција).
Така, храната останува „необработена“, но не се чува недопрена, туку се распаѓа или ферментира, фаворизирајќи појава на микроорганизми кои можат да „доведат“ до болести? (Не знам точно што)
Во секој случај, се „претвора“ во нешто што ќе му наштети на целото тело (Генерално).
Многу е можно да има луѓе кои се „имуни“ на такво нешто.
Но, тоа не значи дека си.
росикс, на 31 јули 2017 година - 21:35 часот, рече:
marga32, на 31 јули 2017 година - 20:55 часот, рече:
По 21: 00-22: 00 часот е пореално да не се јаде. Глупаво е во 18:00 часот, стомакот останува без храна 13 часа, навистина е лошо. Не е добро да се јаде после 21 часот затоа што не горат, тие се таложат.
Octavian_SK, на 31 јули 2017 година - 22:17 часот, рече:
Изменето од andreic, 31 јули 2017 година - 22:50 часот.
Телото функционира поинаку во текот на денот
Во Романија, не се учи за хронутриција. Човекот има биоритам, што значи дека работи поинаку за 24 часа. Црниот дроб почнува да функционира како детоксикатор помеѓу 1.00 и 3.00 наутро. Ако јадеме ноќе, црниот дроб не може да направи детоксикација. Затоа, биолошка норма е да јадете 3-4 часа пред спиење и да не легнете подоцна од 22.00 часот.
Во утринските часови, функцијата на дебелото црево е активирана.
Исто така наутро, од 4,00-5,00 часот кардиоваскуларниот систем е активиран. Затоа, повеќето срцеви удари се случуваат наутро. Повеќе инсулин се лачи наутро. Ова ни кажува дека во првиот дел од денот, телото се подготвува за стресот на денот. Затоа појадокот е најважниот оброк во денот.