Зошто не е добро да спиете со влажна коса Почетна страница Лизгач, Здравје, Велнес
Дали некогаш сте ја измиле главата пред спиење и сте заспале со влажна коса завиткана во крпа? Ако е така, треба да се откажете од оваа навика. Откријте кои се последиците.
Сигурно, барем еднаш, како дете ви било кажано дека ако одите во кревет со влажна коса, ќе настинете. Иако истражувачите велат дека нема докази за тоа, тие истакнуваат дека не е воопшто здраво да не се исуши косата пред спиење, според здрава хранаadvice.com.
Се будите со главоболка
За време на спиењето, температурата на телото се зголемува. Под овие услови, висока влажност и температура ќе предизвикаат сериозни главоболки при будење.
Тоа предизвикува размножување на бактериите и габите
Перниците се полни со грини и бактерии, бидејќи апсорбираат пот, мртви клетки на кожата или масла што се лачат од телото. Кога спиете со влажна коса, дури и ако ја завиткате во крпа, навлажнете ја перницата и создадете совршена околина за размножување на бактериите. Ако случајно заспиете со влажна коса една ноќ, оставете ја перницата да се исуши наутро и сменете ја долната облека.
Ја олабавувате косата
Влажната коса е поеластична и полесно се крши. Кога спиете со него без да го исушите, има големи шанси да се разбудите со несакани резултати наутро.
Трикови што треба да ги имате предвид ако спиете со влажна коса
Знаеме дека постојат моменти кога сте толку уморни што немате енергија да се исушите. Сè додека тоа не се случува често, тоа не е трагедија, но внимавајте да следите неколку правила за несаканите ефекти да бидат минимални.
Заменете ја навлаката за перници со една направена од сатен или сјаен материјал. На овој начин, вашата коса ќе се лизне на перницата и нема да се скрши толку лесно.
Друга работа што можете да ја направите кога немате време да се исушите пред спиење е да ја фатите косата во лесна пунџа. Така, ќе го заштитите, а наутро ќе имате светли кадрици.