Зошто не е здраво да ги чистите ушите со стапчиња за јадење
Малкумина знаат дека кога сакате да ги санирате ушите секојдневно, воопшто не се препорачува да го отстраните вишокот восок со памучни брисеви. Се препорачува хигиена, но не на овој начин, за да се вметнат стапчиња за јадење во ушниот канал.
Увото произведува восок со причина. Ушниот восок произведен од ушните жлезди е составен од мртви клетки на кожата, но и супстанции како лизозим - антибактериски ензим - масни киселини, алкохоли, холестерол и сквален. Ушниот восок е супстанца што треба да се наоѓа во увото, бидејќи помага во процесот на автоматско чистење и обезбедува заштита, подмачкување и има антибактериски својства. Премалку восок во ушите го зголемува ризикот од инфекции, бидејќи најмалку 10 антимикробни пептиди се наоѓаат во ушната маст, со што ги држат настрана бактериите и габичните инфекции.
Придобивките од церумен
Ако има премалку восок во ушите, тие можат да се исушат и да предизвикаат чешање. Церумен помага да:
- Спречување на пристап до уво на прашина, микроби и бактерии кои можат да го оштетат здравјето на ушите
- Енкапсулација на нечистотија и забавување на растот на бактериите
- Заштитете ја кожата на ушниот канал за да не се иритира поради вода
Вишокот восок од ушите автоматски се отстранува, бидејќи клетките мигрираат природно од увото. Отстранувањето на вишокот ушна маст е олеснето со движења на вилицата - зборување, џвакање - и еднаш во надворешното уво, паѓа или се отстранува за време на туширање или капење.
Зошто да не ставате стапчиња за уши
Ушните канали никогаш не треба да се чистат, според специјалисти од ОРЛ:
„За жал, многу луѓе погрешно веруваат дека ушната маст треба да се отстранува секој ден, како дел од личната хигиена. Не е така. Всушност, обидот да се отстрани восокот со памучни брисеви или други алатки може да влијае на увото на многу начини. Овие предмети го буткаат восокот уште подлабоко во увото, целосно блокирајќи ги ушните канали. (Www.mercola.com)
Кога восокот се турка во увото, од надворешниот канал до ушниот тапан, тоа може да предизвика инфекции, губење на слухот или оштетување на ушниот тапан. Колку почесто ги бришете ушите, толку повеќе се ослободува хистамин, што предизвикува воспаление и иритација на кожата. Покрај тоа, се прави истражување кое покажува дека тоа исто така може да влијае на когнитивната функција кај постарите лица.
Кога знаете дека имате вишок восок во ушите?
- Кога се акумулира видливо
- Силно чешање во ушите
- Делумно губење на слухот
- Чувството дека имате затнати уши
Специјалистички лекари можат да помогнат во овие случаи со специјални алатки, но поголемиот дел од времето, блокадите на ушната маст може да се чистат дома. Најлесен начин е да го омекнете восокот со неколку капки маслиново масло, кокосово масло и вода, истурени во увото. Потоа истурете малку водород пероксид од 3% концентрација во секое уво за да го исчистите восокот. Треба да користите и стерилна вода или солена вода, ако сакате, за да го омекнете восокот. Може да почувствувате шумливост и мало чувство на убод, но почекајте да се смири - 5-10 минути, а потоа лесно избришете го со сунѓер или крпа.
Честопати, причина за вишок восок во увото е недостаток на Омега-3 масни киселини, што може да ги земете од додатоци како што се масло од крил или сардини, сардели, лосос.