Зошто не треба да држите диета
Делумно заклучување од 1 до 20 декември: Овие нови правила за корона се применуваат во Саксонија-Анхалт
Зошто не треба да држите диета
Дури и ако во моментот едвај има списанија без сопствена диета за супер молња или пролетна диета, држете ги рацете подалеку од нив. Повеќето диети имаат стапка на неуспех над 90%. Можеби веќе сте ги тестирале ваквите диети сами, а потоа откривте дека препораките со полно тело, на крај, не ви беа од корист. Методот „Полесно живеење во Германија“, од друга страна, е вистинска алтернатива и се нуди и во аптеката „Липа“ во Хелбра.
Диетите обично доведуваат до „јо-јо ефект“
Веројатно ви е познат магичниот циклус на диети: Отпрвин брзо слабеете, наскоро овие загуби повторно се враќаат на вашиот стомак и колковите со интерес. Студиите јасно покажуваат дека диетите имаат поголема веројатност да доведат до поголема тежина отколку до реално и трајно губење на тежината. Причината е очигледна: основната стапка на метаболизам, а со тоа и потрошувачката на калории се намалува и метаболизмот преминува во вид на снабдување во итни случаи. Брзото слабеење запира и се поставуваат темелите за несакано зголемување на телесната тежина, познат и како јо-јо ефект. Штом изгубите повеќе од 2 до 3 килограми неделно, ризикувате да изгубите вредни мускули, а не нездрави телесни масти. И не научите како разумно да се справите со храна и пијалоци со FdH или диета за несреќи. Рецидив во стари, здебелувања е многу веројатен и сите загрижености беа залудни.
Слабејте здраво
Подобро, побезбедно и поздраво е да се прават само мали промени во храната и пијалоците, но само во клучните, важните точки. И добрата вест веднаш: Ако сакате да изгубите тежина, мора да јадете, да го наполните стомакот и не смеете да бидете гладни. Ова е единствениот начин да се избегне префрлување на метаболизмот во програма за итни случаи.
Методот на „Полесно живеење во Германија“ се потпира на овие мали промени во клучните точки и со тоа постигна голем успех со над половина милион учесници во последните неколку години. Основата на програмата, која се нуди исклучиво преку обучени аптеки, е репрограмирање на метаболизмот. Со двата дена на палење, прекинувачот се превртува од складирање до испорака, до отворање на масните клетки. Како несакан ефект, исчезнуваат нападите на глад и желбата за слатки. Звучи неверојатно, но секогаш работи.
Дури и по двата дена на палење, нема глад или пост, но наместо тоа, стомакот е исполнет со 3 полноправни главни оброци. Ова бара само мали промени во составот на садовите. Многу здрав, вкусен зеленчук, интегрални тестенини или кафеав ориз се полнење со стомакот, а со тоа и пополнување на гарнитури. На овој начин, често вообичаените закуски помеѓу оброците може целосно да се исфрлат, што значително го забрзува губењето на нездравите и грозни маснотии.
Совети за семинари и индивидуални курсеви за обука
Се разбира, следејќи го овој рецепт за успех, губењето на тежината бара малку повеќе знаење за храна, пијалок и основните метаболички процеси во вашето тело отколку глупавиот пост или ништо за јадење. Theе ги научите сите потребни основи и практичната имплементација во секојдневниот живот на семинарите или индивидуалните курсеви за обука во аптеката Линден. Потоа ќе можете да ги менувате вашите омилени јадења за да можат да се отстранат и да се избегнат работите за гоење во ресторанот или кантината.
Дури и по обуката нема да останете сами. Вашиот претпоставен во аптека барем еднаш месечно го проверува слабеењето со помош на анализа на составот на телото, тој одговара на вашите прашања, ве мотивира доколку е потребно и ви дава корисна помош и совети за понатамошниот пат до помала тежина и телесни масти.
Ова исто така го објаснува добриот успех на овој концепт за слабеење од аптеката. И вие сега можете да го направите одлучувачкиот чекор кон подобро здравје и подобар изглед.
Активирајте се, веднаш и веднаш: Откријте ги понудите на аптеката Линден или директно посетете ја продавницата „Leichter Leben in Deutschland“.