Зошто некои луѓе не сфаќаат дека имаат вишок килограми
Преглед
Многу луѓе не сфаќаат дека имаат вишок килограми, поради лажната перцепција на сопствената слика.
Неодамнешното научно истражување, објавено во списанието „Педијатрија“, покажа дека две третини од родителите ја потценуваат телесната тежина на нивните деца, а половина од нив не препознаваат дека нивните потомци се со прекумерна тежина или дебели.
Истата појава се јавува кај возрасните, велат експертите, што може да го објасни феноменот на континуиран раст на просечната тежина кај глобалното население.
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.
Содржина на статијата
Лажна перцепција на сопственото тело
Американската академија за педијатрија мобилизираше тим истражувачи да откријат колку е луциден погледот на современиот човек на сопствената телесна тежина. Така, научниците анализирале бројни 121 студии кои содржат мислења на над 80.000 родители за тежината на сопствените деца.
Многу малку од нив сметаа дека нивните деца имаат прекумерна тежина, иако малите имаа нормална тежина. Од друга страна, 50% од родителите ги сметале своите деца за нормална тежина, иако требало да ги стават во категориите со прекумерна тежина и дебелина.
Во општество каде се промовираат силфетите на силфи и важноста на сликата за успех, тешко е да се поверува дека вишокот тежина останува незабележан, дури и кај децата. Сепак, две третини од возрасните Американци имаат прекумерна тежина, четвртина од нив следат диета за слабеење и редовно вежбаат само една третина.
Во Романија, ситуацијата е далеку од поинаква. Според медицинската статистика, 44% од жените и 58% од мажите имаат прекумерна тежина. Дебелината доживува алармантно зголемување на бројот на случаи и нивната сериозност, се почести кај децата, на сè помлада возраст.
Студија објавена во списанието „Акушерство и гинекологија“ во 2010 година покажа дека скоро 40% од жените со прекумерна тежина и 10,5% од дебелите жени кои учествуваат во истражувањето, сметаат дека се во нормални граници. Иако популарното мислење честопати вели дека жените тврдат дека имаат проблеми со телесната тежина, иако тоа не е така, само 16% од анкетираните жени сметале дека се со прекумерна тежина, иако имале нормална тежина.
Друга студија испратена до јавноста преку списанието Body Image во 2012 година покажува дека мажите не се подобри во реална проценка на нивната телесна тежина. Истражувачите ги документирале индексот на висина, тежина и телесна маса на повеќе од 3.500 студенти во Мексико, а потоа од нив побарале мислење за овие димензии.
Над 33% од мажите биле со прекумерна тежина или дебели, но помалку од 17% биле самовработени во оваа категорија. Во исто време, над 27% од жените имале проблеми со телесната тежина, но само 21% биле свесни за проблемот. Интересно, повеќето студенти кои ја потценија својата тежина беа и оние со најголеми проблеми од оваа гледна точка.
Оваа студија е спроведена во Мексико, каде што тука се евидентирани највисоките стапки на дебелина во светот.
Причини за неправилна проценка на нечија телесна тежина
Истражувачите веруваат дека постојат неколку можни причини зошто прекумерната тежина не е толку очигледна за поголемиот дел од популацијата. Едно од овие е дека постои конфузија околу разликата помеѓу прекумерна тежина и дебелина од прв степен или морбидна дебелина. Со други зборови, за многумина од нас, да се биде дебел, всушност значи прекумерна тежина.
Медиумите може да бидат обвинети за лажната слика за тоа што значи тело со прекумерна тежина и дебелина, каде што проблемите со тежината се илустрираат со изложување на луѓе со многу повеќе килограми. Пример е натпреварувањето во кое натпреварувачите со сериозни проблеми со тежината се обидуваат да ослабат и да ја освојат главната награда - доколку би биле избрани со помалку вишок килограми, визуелното влијание не би било привлечно како во случајот кои тежат 2-3 пати повеќе од нормалното.
Откажување од пушење - како да се откажете од пушењето?
8 најчести митови за метаболизмот
Првите знаци на менопауза на кожата: совети и лекови
Гледачите се споредуваат со овие карактери на мал екран и заклучуваат дека сопствената тежина е прифатлива, бидејќи нивниот физички изглед не оди во крајност што ја гледаат на ТВ.
Друга причина за лажната перцепција на телесната тежина се лажните повратни информации дадени од оние околу вас. На пример, родителите може да се воздржат од категоризирање на своите деца како прекумерна тежина, за да не им наштети на самодовербата на нивните деца и за да не охрабрат стекнување на високо рекламирани нарушувања, како што се булимија или анорексија.
Релевантен пример за оваа ситуација е полемиката покрената од книга претставена на пазарот во 2011 година и под наслов Меги започнува диета. Главниот лик е тинејџерка со прекумерна тежина која избира да изгуби тежина со цел да ја зголеми својата самодоверба, да стане поздрава и да може да започне омилен спорт. Книгата е жестоко критикувана и сметана за опасна, бидејќи зборот диета во насловот се однесува на концептот на лишување од калории, затоа глад (иако методите за слабеење во книгата ги следат препораките на нутриционистите).
Експертите велат дека стравот од поттикнување на деца и адолесценти да изгубат тежина за да не предизвикаат нивно анорексично дејство е неоснован. Нарушувања во исхраната се болести од ментална природа, фаворизирани од други фактори, вклучително и генетски (не од препораките да се изгубат неколку вишок килограми).
Истото се случува и кај возрасните кои се убедени од своите најблиски дека изгледаат одлично, иако реалноста е сосема поинаква, тие ризикуваат да развијат лажна слика за себе, опасна за сопственото здравје. Експертите предупредуваат дека непризнавањето проблем со тежината е почеток на погрешен пат во животот, во кој секоја година ви треба облека со еден или два поголеми броја. И штом ќе се надмине критичниот праг, враќањето во нормала станува крајно тешко.