Зошто некои Романци се дебели?

Нутриционистичка страница спроведе студија на примерок од 5.000 Романци и Бугари поврзани со навики во исхраната. Анализата на добиените одговори покажува болна вистина: скоро две третини од дебелите луѓе не појадуваат и не гледаат проблем во нередовната диета.

Неправилното јадење не се смета за абнормална работа за дебелите луѓе, тоа е еден од заклучоците на студијата спроведена од страна на веб-страница која нуди совети за исхрана. Студијата беше спроведена во јули на примерок од 5.000 лица од Романија и Бугарија - со просечна возраст од 41 година - од Топ Форма, онлајн платформа за исхрана.

Зафатен распоред на работа и недостаток на време се - според студијата - главните причини зошто луѓето прескокнуваат одредени оброци во текот на денот.

„Ако, од различни причини, 35% од оние кои се соочуваат со дебелина јадат двапати на ден, 1 од 10 не јадат повеќе од еден оброк на ден. Најчесто, појадокот не доаѓа предвид, 56% од нив прескокнуваат појадок “, покажува студијата, се вели во соопштението.

Во врска со слатки и колачи и слатки, наодите од студијата го покажуваат следново: 47% од луѓето со прекумерна тежина признаваат дека не можат да се откажат од слатки, 38% од нив јадат брза храна/нездрава храна, а 15% од нив консумираат дома зготвена храна во многу масло.

Друг наод на студијата е дека иако знам дека е многу важно храната што ја јадете да биде здрава и без калории, повеќето луѓе прејадуваат: „69% од дебелите луѓе јадат повеќе од оптималното количество храна. што специјалистот го препорачува на секој оброк “.

---