Зошто пишувам за слабеење на диета; Одржување
Зошто пишувам за слабеење?
Пред да одговорам на ова легитимно прашање, чувствувам потреба и мислам дека е многу корисно за мене да разјаснам нешто друго. Имено: КОЈ СУМ?
Мислам, кој е Андреј Каталин Штефенеску и зошто треба да го слушам ако сум заинтересиран за слабеење?
Во минатото не сум размислувал многу за позиционирање со другите во врска со ова прашање на слабеење, но сега кога успеав да ослабам, ми се чини од суштинско значење да се позиционирам во однос на другите, особено вие кои прочитајте ги статиите и вие сте мои пријатели или следбеници на Фејсбук и особено за да ви го кажам сето она што го научив од ова позиционирање.
Јас сум нормална личност, со нормална грижа, која до 2010 година се соочував со дебелина, што ја достигнав по околу десет години во кои јадев неправилно и имав седентарен живот, но во исто време сè уште бев времето преокупирано со враќање на мојата фигура пред периодот во кој се здебелив премногу.
Со години се вртев помеѓу различни телесни маси, односно помеѓу диета и кулинарски ексцеси од секаков вид и со текот на времето добивав се поголема тежина, се додека не достигнав 110 килограми.
Почнувајќи од 2010 година, поточно почнувајќи од април истата година, јас всушност започнав процес на слабеење и со тоа го решив проблемот со дебелината, што беше спасителна работа за моето здравје и моја благосостојба, но во времето на лице Јас сè уште треба да отстранам одредена количина маснотии за да дојдам до фигурата што ја сакам.
Како заклучок на овој прв дел од статијата, на прашањето „Кој сум јас?“, Одговорот е: „Јас сум еден од вас!“, Или уште подобро ако ми ја дозволите следната литературна лиценца: „Јас сум еден од вас Ние! “, Оние од нас кои се соочија или се соочуваат со проблем на вишок килограми и го живееја и го живеат искуството да се соочам себеси, како што сум сигурен дека тоа се случува со многумина од вас, со искушенијата на прејадување, со загриженост понекогаш претерани за слабеење, со грижи, занемарување, незнаење, навреденост, гнев, па дури и оставка, во однос на мојата состојба и состојба.
Сега е време да ви признаам.
Кога имав прекумерна тежина и тежев околу 35 килограми над мојата нормална телесна тежина, не мислев, не сакав, не се надевав дека ќе имам фигура на кукла, но единствената грижа ми беше да можам да се вратам во нормална фигура што не би загрози го моето здравје, дозволи мојата облека пристојно да седи на мене и да не се заморувам од никаков физички напор, без оглед колку е мал.
Сега не само што го постигнав ова, туку и работите што ги открив за време на мојот процес на губење на тежината, радикално го сменија мојот ум за тоа што сум способен да направам и повеќе од тоа, тие го натераа тоа да никне и да вроди со плод. во мене идејата дека мора да им го соопштам на сите моето искуство, така што оние кои можат да бидат во неволја од сопствените способности, да имаат пристап до информации што ќе им помогнат да се надминат себеси.
ЗОШТО ПИШУВАМ ЗА СЛЕБЕЕ?
Пишувам, не затоа што сакам да продадам нешто или затоа што имам аспирации за статус гуру на одреден систем за слабеење, туку затоа што се чувствувам како „соиграч“ со сите вас кои сте заинтересирани да изгубите повеќе или помалку килограми. неколку килограми и верувам дека вистински соиграч прави се што може за да му помогне на својот тим, да го види и следи патот до успехот.
Пишувам затоа што сакам да ви ја покажам вратата низ која може да се излезе од оваа „просторија“ на неспособност за дејствување, во која понекогаш чувствуваме дека сме затвореници, но во која никој не нè држи со сила, вратата е широко отворена и излезот не само што е совршено можно, туку е и на наш дофат!
Пишувам од причина што моето откритие за огромната важност на психолошката обука го сфатив како откритие, што се појави дури откако успеав да се посветам на проблемот, што можеби не ви е достапен заради вашиот дневен распоред натоварен.
Пишувам затоа што сфатив дека најважната работа за да ја постигнете фигурата од соништата е Психолошка обука, која ви помага да стекнете почит и самодоверба како најважната личност во вашиот живот.
Пишувам затоа што сфативме дека различните диети, диети или апартмани за вежбање се само средства, алатки што ни се достапни, така што, откако ќе сфатиме што навистина сакаме од нашите животи, да ги избереме оние што ги тие најдобро се вклопуваат, ни даваат резултати што ги очекуваме и пред сè ја обезбедуваат нашата психо-физичка рамнотежа што е основната основа на состојбата на благосостојба во која сите природно и природно се стремиме.
Како заклучок, ве поканувам да ги прочитате или препрочитате оние 7 поглавја веќе напишана и објавена од мене, што ќе ви помогне да започнете одново да се откривате себеси, да негувате квалитети за кои можеби никогаш не сте помислиле дека ги имате, бидејќи со сигурност знам дека секој од вас е многу подобар отколку што мислите. ти сега кога си.