Зошто посакуваме слатки веднаш откако ќе јадеме солено

Едвај можеме да направиме вреќа со солени гевреци бидејќи веднаш се чувствуваме како чоколадо. Или сладолед. Или што било друго. Во минатото пишував за слатки и солени желби и реков дека, многу често, тоа е причина за недостаток на исхраната, како што се калциум или магнезиум. Но, покрај недостатоците што ги имаме во телото, постојат и други причини што доведуваат до овие незапирливи желби.

Кои други причини ја одредуваат појавата на слатки желби и желби за сол

Лажни калории. Ако сте навикнати да јадете преработена храна што содржи разни хемикалии и конзерванси, тогаш на вашето тело му се обезбедени „празни“ калории, што ве тера да сакате повеќе, без разлика дали станува збор за солена или слатка храна.

стрес. Стресот е уште една причина за желби. Феноменот е наречен на англиски јазик „емотивно јадење“, што значи потреба за враќање на состојбата на емоционална рамнотежа со прибегнување кон храна.

Одредени услови. Болеста на Адисон влијае на надбубрежните жлезди и ги спречува да произведуваат доволно хормони што доведуваат до дијареја, замор и желба за слатко/солено.

Зошто посакуваме слатки откако ќе јадеме солено?

Ја знаете главната причина за овој феномен? Потребата за разновидност! Тоа е одлика што ја зедовме од нашите предци, кои ја прилагодија својата исхрана според опциите што ги нуди природата. Јадењето разновидна храна е всушност клучот за здрав начин на живот.

За жал, преминот од солено во слатко не носи секогаш придобивки за кои зборуваме. Освен во случаи кога желбата е задоволена од здрави производи, оваа тенденција да премине од слатка во солена, влијае не само на нашата тежина, туку и на здравјето.

Експертите велат дека тенденцијата да се јаде слатко после солено е „механизам за преживување“, мозоци ви треба разновидност дури и кога станува збор за храна - ви здодеа од истиот вкус, сакате нешто друго.

Тоа за да се избегнат негативните ефекти од оваа појава, добро е да се избере здрава храна. Меѓу здравите опции се: семе од сончоглед, ф’стаци, интегрални гевреци, јогурт со овошје или едноставно овошје, црно чоколадо и сл.