Зошто ПОТАТОТО СЕ УБОВУВА НАЈСЛОГО НА ДЕНОТ

Автор: Роксана Розети/Датум на објавување: 15-01-2014 08:01

денот

Студија на Медицинскиот факултет Харвард покажува дека од сите намирници, компирот е најмногу госен!

Ова не е ново за многумина, но истражувачите велат дека дополнителна порција компири, без разлика дали е варен, пржен или печен, може да ја зголеми телесната тежина повеќе од една чаша сладок пијалок или порција црвено месо.

Во споредба со квантитетот

Три одделни групи, вкупно 120.877 луѓе во Америка, беа вклучени во студијата. Промените во нивниот животен стил и тежина се проценуваа на секои 4 години. Така, специјалистите откриле дека испитаниците се здебелиле околу 1,5 килограми како резултат на зголемувањето на количината на одредена храна. Најчесто оваа храна беше претставена со компири, јадени како такви или во форма на чипс.
Зошто не е препорачливо да јадете бифтек од компир. Еве како да го составите еден за употреба со вашата храна
Ниту еден производ не се здебелил колку компирот. Иако Американското здружение за срце го означи компирот како здрава храна, тој е храна богата со калории. На пример, голем варен компир има околу 278 калории, а дел од помфрит има 500-600 калории.
ТОП 3 ПРЕПОРАКИ ЕВЗ.РО:

ТОП 3 популарни статии:

  • Познати личности кои патувале низ времето. Неверојатната сличност помеѓу славните и историските личности ФОТО ГАЛЕРИЈА
  • ТАЈНИ СОБИ на ХИТЛЕР! Каде што диктаторот се релаксира ФОТО ГАЛЕРИЈА
  • Како да го користите вашиот лаптоп откако ќе се расипе | ЗАБАВНИ ФОТОГРАФИИ

Наши препораки

Според метеоролозите, помеѓу 20 ноември, 12:00 - 21 ноември, 17:00 часот, областа на врнежите

Геровитал - над 50 години искуство против стареење, Геровитал го носи наследството