Зошто пушачите по откажувањето; дебелеење - берлинец Моргенпост
Lifeивотот на пушачот не е лесен, дури и кога тој се откажува. Покрај симптомите на повлекување, тој често покажува нови масни наслаги. Долго време се сметаше дека ова се должи на одрекувањето од метаболизмот-стимулирачки отров никотин. Но, сегашните студии ја ставаат во игра цревната флора на пушачот.
Лекарите обично се возбудени кога пациентот сака да се откаже од пушењето. И, ако внимателно праша дали ќе биде казнет со прекумерна тежина за одрекување од тоа, тој ќе добие утешен одговор дека ќе го намали ризикот од карцином и ќе живее подолго за возврат. Покрај тоа, тоа е само неколку килограми. Но, потрошувачот на тутун, кој е свесен за фигурата, не е уверен - а неговиот скептицизам е поттикнат од англиско-француско истражување кое покажува колку може да биде силен ефект на маснотија.
Уште пет килограми после една година
Истражувачите предводени од парискиот лекар за зависности Анри-ан Обин оценија 62 клинички студии на оваа тема. Резултат: еден месец по последното блескаво дршка, веќе има просечно зголемување на маснотиите од 1,1 килограм, по една година тоа е скоро пет килограми - и скоро 14 проценти од поранешните пушачи се здебелиле повеќе од десет килограми.
Зголемувањето на телесната тежина треба да се сфати сериозно и, според Обин, „треба да спречи некои луѓе навистина да станат воздржани“. Да не зборуваме, зголемувањето на маснотиите може да биде и здравствен проблем. Значи, има доволно причини да се бараат причините. Ние веќе долго време знаеме дека никотинот работи како метаболички мотор и го забрзува чукањето на срцето, што, напротив, значи дека дневните потреби за калории се намалуваат за околу 200 килокалории доколку цигарите отсуствуваат. Но, метаболичките ефекти од повлекувањето на никотинот брзо се исцрпуваат, тие не можат да го објаснат зголемувањето на маснотиите во текот на една година или повеќе.
Истражувачите кои работат со Герхард Роглер од Универзитетската болница во Цирих сега даваат ново објаснување. Во период од девет недели, тие испитале четири примероци столици од 20 испитаници: пет непушачи, пет пушачи и десет лица кои престанале да пушат една недела по почетокот на студијата.
Истражувачкиот тим имаше свои погледи на цревната флора, и тоа воопшто не се смени кај пушачите и непушачите во текот на студијата, но уште повеќе во случај на затка за чад: се шират соевите на таканаречените протеобактерии и бактериодети, додека фирмите и Актинобактерии повлечени. Во исто време, испитаниците кои престанале да користат тутун се здебелиле во просек од 2,2 килограми. И, иако тие едвај го сменија однесувањето во исхраната и пиењето, освен зголемената потрошувачка на алкохол на крајот од студијата.
Овие резултати одговараат на претходните експерименти со глувци. Значи, има многу да се сугерира дека новите трупи на цревната флора поефикасно ја разбиваат храната и со тоа го снабдуваат човечкото тело со повеќе енергија. Двомесечното швајцарско истражување не покажува веднаш дека промените во флората на цревата, исто така, предизвикуваат долгорочно зголемување на телесната тежина кај поранешните пушачи, но кога ќе се земе предвид како цревната средина нормално се стреми кон стабилност, тоа се чини веројатно.
Секој петти поранешен пушач губи тежина
Значи, може овој процес некако да се пренасочи? На пример, преку консумирање на пробиотски јогурт или преку измет или трансплантација на измет што доаѓа од слаба личност? Тоа звучи одвратно, но во спротивно би било апсолутно минимално инвазивна постапка. Роглер верува дека варијантата на пробиотик нема шанси, вообичаените култури на јогурт не се соодветни за специфично елиминирање на храната за гоење во цревата. За трансплантација на столче, ова е „во принцип замисливо“, но се знае премалку за тоа за да може да се шпекулира за специфичната употреба.
Затоа, Роглер препорачува класика во контролата на телесната тежина: „Најдобар начин да спречите зголемување на телесната тежина е да го потрошите времето што инаку сте го вложиле во пушење со вежбање.“ Три часа вежбање неделно се сите подобри од себе вградување туѓ измет. Или, едноставно, човек се надева на среќа во несреќниот. Специјалистот за лекови за зависности Аубин откри дека над 20 проценти од поранешните пушачи не добиле тежина во првиот месец од апстиненцијата, но всушност изгубиле тежина. После една година се уште е 13 проценти. Парадоксален феномен, за чии причини може да се шпекулира досега.
Најочигледно објаснување: Од истражувањето на мозокот, знаеме дека никотинот интервенира во метаболизмот на гласникот и со тоа може да го олесни расположението на луѓето со тенденција на депресивни нарушувања. Не е за ништо што стапката на депресија кај пушачите е над просекот. Меѓутоа, ако се откажат од потрошувачката на тутун, нивните депресивни симптоми повторно се разгоруваат и ова вклучува губење на апетит.
Значи, се случува свеж поранешен пушач да биде погоден од длабока тага, но - поради неговиот недостаток на апетит - барем да биде поштеден од прекумерна тежина. Долина на солзи, така да се каже, со виткост како мала трошка надеж. Не е лесно - ниту да се биде пушач ниту да се стане непушач.