Зошто рибите се толку важни за игло на телото

Одличен извор на протеини

Полн со омега 3

Важни витамини и минерали

Други важни состојки содржани во рибата се разни витамини, минерали и елементи во трагови како што се селен, јод и витамин Д. Селенот му помага на нашето тело да го зајакне имунитетот и да ги поддржи функциите на тироидната жлезда. Исто така, го зајакнува растот на косата и ноктите. Јодот обезбедува раст кај децата и ги поддржува нашите когнитивни функции на мозокот и тироидната жлезда. Вредни селен и јод се меѓу другите. вклучена во нашата традиционална риба пржена во рерна Filegro направена од 100% полско филе од Алјаска или од стапчиња од лосос.

зошто

Витаминот Д е познат и како „сончев витамин“ затоа што се произведува во нашата кожа веднаш штом ќе дојде во допир со сончева светлина. Како и да е, недостаток на витамин Д е многу чест и сериозен проблем во Европа. Бидејќи витаминот поддржува, меѓу другото, важни мускулни функции, нашиот имунолошки систем и раст на забите и коските. Ова е уште една причина зошто јадењето риба е толку важно за нас, бидејќи ни овозможува да ја одржуваме рамнотежата на витамин Д.

Големата разновидност на риби од игло на прв поглед!