Зошто сите мои пријатели се послаби (слабеат, се дебели)
Го мразам и се мразам себеси. Моите пријатели јадат што сакаат и скоро и да не спортуваат. Еден од нив има дури и мало шест-пакетче. Од друга страна, многу внимавам на тоа што јадам, колку од тоа (бројам калории) и правам еден час обука за издржливост секој ден. Неправедна работа е што јас сум многу, многу подебел (и не поради мускулите). Зошто е тоа така? Можеш да ми објасниш, те молам? Не можам повеќе, животот е толку неправеден.
5 одговори
- Цревната флора ја прави главната разлика. Луѓето кои биле доени директно од мајка им како мајки како бебиња, имаат подобри картички подоцна.
- Покрај тоа, диетата во подоцнежниот тек, ова исто така има влијание врз цревната флора
Постои студија од Пенсилванија која покажува дека овие фактори можат да се „ресетираат“ со тоа што ќе се изгладнете на 5% KFA и помалку и да ја задржите оваа состојба околу 2 недели. Без медицински надзор, ова е опасност од пожар!
Како почетник по оваа тема, ја препорачувам книгата на iaулија Ендерс.
Тоа може да биде затоа што вашите пријатели имаат подобар метаболизам и подобро ги користат хранливите материи.
можеби премногу се напнувате со целата работа, што исто така може да доведе до дебелеење.
Секако може да биде и дека само го замислувате, претпоставувам дека сте уште млади и скоро сите мислат дека сите други се поубави/потенки од вас
и колку долго се обидувате да изгубите тежина?
Почнав на 69 кг во летниот одмор во 2016 година и изгубив 8 кг. Така, сега имам 61 кг. Сакам да изгубам 2-3 килограми до следното лето за да изгледам добро во бикини. Но, сега ова веќе не работи. Тренирам напорно, согорувам повеќе калории отколку што трошам, но не губам ништо.: ((((
Не знам зошто, но за мене е исто, можам да ослабам само до одредена точка, а потоа не повеќе. без оглед колку малку или калорично внесувам и колку калории внесувам
може да прашам колку си висок?:)
Извинете за доцниот одговор. Јас сум висок 173 см
вие сте релативно висок, со 60 килограми имате добра телесна тежина. можеби вашиот проблем е помала маса и поголема дистрибуција? (Така што поголемиот дел се приврзува на стомакот или нешто слично и затоа изгледа толку „многу“?) Потоа, би можеле да застанете со одредени вежби за погодениот регион
градат мускули таму .
Не сте дебели поради нефер живот, туку затоа што трошите повеќе енергија отколку што користите. Еден час обука за издржливост исто така не е многу корисна и тешко дека некој може да одолее да се „награди“ за тоа потоа.
Покрај тоа, не сте со пријателите цел ден и немате идеја колку навистина се движат или што друго јадат.
Еј
Може да имате различни гени. На пример, ако вашата мајка или татко треба да бидат посилни, ако тоа се должи на гените, би рекла. Значи, не можете навистина да му помогнете
Се надевам дека би можел да помогнам
Поради „другите гени“, исто така, добивате тежина ако внесете помалку енергија отколку што користите, и затоа не можете да ви помогнете.?
Едноставно е, некои тела едноставно не ставаат маснотии, други особено. Lifeивотот е само нефер во погледот, имајте го и тој начин;)
слични прашања
така . Јас имам 47 килограми и сум висок 162 . тоа не е нужно дебело, но мојот стомак е навистина дебел . не толку дебел или така туку само како да сум бремена . тоа ме возбудува целосно . немам надуеност или нешто ^^ зошто е тоа ? И што можам да направам во врска со тоа ? затоа што кога ќе ослабам секаде се слабеам и стомакот останува така, што значи дека изгледа уште подебело. и не сакам да добијам тежина. може да се должи на погрешна диета? не кажува сега дека нешто е вродено.
Здраво, јас сум Тим и имам 18 години. Имам едно прашање до заедницата.
Како што можете да видите на сликите, во последно време многу чоколаден Дедо Мраз ми насади на горниот дел од телото. За фактот дека скоро имав шест пакет, сега можам да се разликувам повеќе како сопственик на пакет сланина. Би бил заинтересиран што мислите за тоа:
дали би рекол дека сум „дебел“ или имам „голем стомак“?
или кое е твоето мислење:
О: Да, дебели сте и треба да изгубите тежина!
Б: Да, не сте слаби, но и вашиот пакет сланина е во ред, зошто шест пакет кога можете да имате буре;)
Ц: Не, не сте дебели ниту треба да изгубите тежина!:)
Значи, имам 13 години, јас сум висок 1,58 и тежам 40,5 кг. Мојот проблем е што стомакот ми е некако чуден. Значи, ребрата и долниот дел на стомакот излегуваат, но меѓу нив е толку длабоко. Дали е тоа нормално или што значи тоа? Значи, и мојот друг проблем е што долниот дел на стомакот секогаш се држи малку. Па секогаш кога ќе го погледнам одозгора, тој е толку малку подебел. И, ако потоа оди повеќе надолу кон вагината, тогаш таму е потенка. Се надевам ме разбравте на што мислам. Затоа, само сакав да прашам дали е нормално дека станува се потенка и потенка од долниот дел на стомакот во правец на вагината или дали тоа е случај само кај мене, затоа што некако изгледа малку густо од горе и понекогаш мислам дека сум бремена, но тоа е невозможно бидејќи НИКОГАШ немам секс во животот. би имал. Што може да биде тоа? Однапред благодарам за вашиот одговор LG
Мислам дека моите нозе се премногу дебели, додека горниот дел од телото е прилично нормален.
Имам пријатели кои изгледаат многу поголеми од мене, но нивните нозе се потенки.
Како дете имав и „нормални нозе“ со текот на времето јадев многу повеќе и се чувствував премногу дебело.
Јас веќе ја сменив исхраната и сакав да прашам како можам ефикасно да ослабам на нозете.
Свесен сум дека не само што можете да изгубите тежина во еден момент.
Но, веројатно имате вежби и совети за тоа како можам ефикасно да ослабам на нозете?
Да се „обучуваат“ други области не би било проблем.
Здраво Значи, јас (жена, 18,1,65 см, 65 кг) читам нешто друго насекаде, дали нозете се згуснуваат или се истенчуваат преку тренинг со тегови? Бидејќи всушност една или многу програми за вежбање со тежина се препорачуваат за слабеење. Или, само зависи од диетата Вежбам половина година. Тековен план: 5 пати неделно 45 минути издржливост и 2 пати неделно нозе и 2 пати горниот дел од телото. Секогаш 10-12 со 3 сета. Секогаш варира во зависност од уредот, но спакувам околу 60-100 кг на него, инаку не чувствувам ништо, со sqauds со гира, од друга страна, само 7 кг горниот дел од телото стана многу потенок. Мојот проблем е што нозете ми се исто толку широки како порано, малку повеќе дефинирани, но не можам да проценам дали има уште маснотии или сето тоа тоа беше претворено во мускули кога ќе ги напнам, тешко е. ме храни здраво, но може да биде многу подобро кафе, се надевам дека некој може да ми помогне со мојот проблем или да одговори на моето прашање, бидејќи јас всушност многу уживам, но моето нозете се толку густо, не изгледа баш убаво. Indубезно почит
Здраво, јас сум висок 1,65 м и 80 кг. Прашав многу (пријатели, семејство) колку кг би процениле дека сум. Сите ме проценија на околу 70 кг. Исто така, ги замолив луѓето да дадат свое искрено мислење и никој не би помислил дека тежам 80 кг. Исто така, запознав многу луѓе кои исто толку тежат и се со иста висина, а сепак се многу подебели од мене. Дури и кога ги гледам сите bmi компјутери со 3Д преглед на телото, забележувам дека изгледам како да имам 70. Дали навистина може да има толку многу мускули под мојот масен слој или мојата тежина е само МНОГУ добро распоредена? Како би изгледал ако навистина имав 70 кг?
Да, веќе неколку недели пливам на секои два дена. Сепак, наместо да се слабеам, јас продолжувам да дебелеам. Кошулите што ми одговараа порано сега се тесни. Панталоните се повеќе се затегнуваат на бутовите, додека горниот дел од телото сега ја исполнува кошулата. Дури и кога седите нормално, сланината притиска врз кошулата - јас досега ја сменив исхраната и оставив прсти на слатки пијалоци како што се Фанта/Кола или готови јадења и подготвувам храна што е можно подобро со свежа храна и овошје и зеленчук.
Здраво момци, јас имам 16 години
Висок 1,88 и тежок 86 кг
Како пример:
Утрово откако станав имав рамен стомак-нормален стомак
Потоа подоцна изедов салата и малку леб и тогаш добив огромна мачка (не претерувам)
И тоа често е случај со мене, јадам нешто за да добијам голем стомак
Дали знаете зошто тоа може да биде ?
Некогаш навистина јадам многу, а понекогаш јадам нешто лесно и добивам голем стомак, но дури и ако јадам многу мислам дека тоа не е нормално, бидејќи моите пријатели можат да јадат многу без да изгледаат дебело (но за секого е различно )
Дали имате идеја што можете да направите во врска со тоа
Здраво, имам ново прашање . скоро секогаш откако ќе пушам цигара треба да одам во тоалет и да пуштам дебело црево додека среде пушење забележувам/чувствувам дека треба повторно да одам во тоалет: \ Имам и порано прашаа моите пријатели и тие исто така не знаат зошто. Минатата недела го дадов тестот за движење на дебелото црево и во изметот (извини) ништо не беше нормално, но зошто е тоа така, зошто скоро секогаш треба да одам во тоалет по пушењето. а исто така и мајка ми рече дека станувам послаб.
Здраво на сите.Класичен случај на малтретирање кој и јас не го разбирам!
Јас 15 и брат ми 12
Не сакам да се пофалам, но сакам да ти кажам за да можеш да ми помогнеш мене и на мојот брат: Јас: убав сум, имам пријатели и девојка, паметна сум и популарна сум
Од друга страна, на мојот брат му е навистина тешко: тој мора да се бори низ животот затоа што е: дебел, непопуларен, СИТЕ се шегуваат, наречен тотална жртва. тој веќе е тешко повреден! и повеќе.
Но, сега не разбирам зошто е толку различно со нас како браќа?! Јас сум добро и тој е проклето гомно! Сега тој веќе делува како мене! облека, коса, бенемен и сл. Се обидувам да го држам исправен и да не падне ЦЕЛ, но не можам ни да го сторам тоа!
Јас веќе составив план за обука за него дека неговиот фигур ќе биде исто како мене! но тој дури и не може да го стори тоа. тој претпочита да јаде 2 пици навечер -.-
Полека ме загрижувам навистина! ништо не можете да направите во врска со тоа? и ве молам заштедете ме со: Во опаѓачкиот камп за пријатели! НЕГО ТРЕБА ДО ДОМ ВО НАШИТЕ ОКОЛИ.
Еј момци, морам да кажам дека јадам многу нездраво и многу. На чинијата имам само брза храна секој ден и не можам без слатки. Покрај тоа, јас никогаш не се занимавам со спорт. Доброто е што ја одржувам својата тежина. (17 години, 50 кг, 1,65, женски) Сите пријатели секогаш ми завидуваат на тоа. Но, зошто не добивам тежина? Секако дека не го сакам тоа, само прашајте од curубопитност. И дали може во одреден момент одеднаш да се здебелам ако продолжам вака? Имено, се плашам дека премногу одмарам на тоа, и во одреден момент одеднаш сфатив дека станав поголем, дури и да не е моментално.
Сакам однапред да се извинам за ова прашање, бидејќи звучи и е малку непријатно.
Пред мене скоро една недела беа извлечени два заби на мудроста, образот ми беше многу отечен, но сега сè е заработено скоро и раната повторно полека заздравува. Но, сега забележав дека има жолта, прилично густа „слуз“ на долната рана (и не поминува дури и откако ќе се исплакне). Горе, сепак, се едноставно конците (беше зашиено), а не оваа „течност“. Сега моето прашање: што е тоа? И зошто е таму ?
благодарам однапред,
Lg Ано
ПС: Ве молиме без глупави или непотребни коментари
Мислам дека десната половина од моето лице е многу убава, без оглед на која слика, но мојата лева половина е ужас. Имам малку искривен нос и го гледате од предната и од левата страна. Потоа можете да ја видите мојата ноздра повеќе (немам идеја како да го кажам тоа) и изгледа малку деформирано отколку десно. Мразам слики од себеси направени од лево. Што треба или можам да направам? Тоа ме нервира, а понекогаш и ме прави да се чувствувам обезличено, дури и ако тоа звучи навистина лошо.
Но, зошто славните личности како Селена Гомез или Деми Ловато или аријана гранде имаат убави и совршени носови, поточно лица? Понекогаш животот е навистина неправеден кога станува збор за изгледот. Не се чувствувам добро во мојата кожа Однапред ви благодарам за одговорите! Не ми требаат коментари за омраза.
Долго време имав проблем што сите панталони ми се лизгаа без јас да ги соблечам или да се вклучам.
Јас не пораснав долго време и всушност јадев многу нездрава диета. Понекогаш чувствувам дека мојот стомак е поголем, а понекогаш и потенок. Јас навистина не се занимавам со спорт, во зима одам на скијање еден час рано за време на викендот, а во лето возев велосипед еден час или два навечер (поради топлината). Возам, но доста нередовно. И тогаш само за половина час.
Мојата тежина тешко се менуваше во последните шест месеци, тука и таму нормални флуктуации и минатата година имав фаза каде изгубив многу без очигледна причина. Но, по некое време ја вратив тежината и оттогаш ја држам без да и обрнувам внимание. Што е всушност добро.
Но, јас сум изненаден од фактот дека панталоните што совршено ми одговараа пред една година без појас, сега дури и со ремен, се лизгаат во последната дупка.
Можеби некој може да ми објасни зошто е тоа, благодарам однапред.