Зошто сте секогаш жедни
Дали секогаш се чувствувате жедни? Овие причини можат да бидат основа на феноменот.
1. Пиете премалку
Првата можна причина за зголемена жед е повеќе или помалку очигледна. Ако сте жедни, ова обично укажува на тоа дека не сте пиеле доволно. Но, колку вода навистина им треба на луѓето? Треба да биде доволно, експертите се согласуваат за тоа. На пример, Австриското друштво за исхрана (ÖGE) препорачува внесување течност од најмалку 1,5 литри на ден. Оваа вредност може да варира во зависност од возраста, тежината и здравствената состојба. Ако лекарот ве советува да пиете повеќе, секогаш треба да ги следите овие упатства. Потребата за течности се зголемува и во топлите денови. Веќе некое време, експертите и медицинските професионалци советуваат да го слушате сопственото тело додека пиете наместо да се присилувате да го сторите тоа. Некои лекари дури и генерално сметаат дека препораките за пиење се незаменливи. Овде можете да прочитате повеќе за тоа.
2. Јадете премногу сол
Солената храна ве тера да бидете жедни. Досега, толку јасно. Но, кој е физиолошкиот процес зад ова во телото? За да можат клетките на телото да работат, потребна им е точна количина на вода и супстанции растворени во неа. Мозокот континуирано се снабдува со пораки за тековните нивоа на сол и вода во крвта. Ако одредени супстанции се премногу концентрирани во крвта, мозокот активира одредени механизми во телото. Ова осигурува дека бубрезите ја задржуваат водата, луѓето жедни и пијат како одговор. Големите загуби на течности како резултат на повраќање, вежбање (потење) или дијареја обично се компензираат веднаш и интуитивно.
Внимание: Во денешно време, многу (особено индустриски обработени) храна содржат големи количини сол. Со цел да се одржи рамнотежата на солта во рамнотежа, затоа треба да обрнете внимание на вашата исхрана.
3. Медицински причини
Во многу случаи, зголеменото чувство на жед може да се припише на релативно световни причини и може да се задоволи со природниот стисок на стаклото. Ако чувството на жед се развие во патолошка состојба, се зборува за полидипсија во медицината. Оваа патолошки зголемена жед може да има многу причини.
Од една страна, одредени болести можат да бидат одговорни за тоа. Луѓето кои пијат многу обично одат почесто во тоалет. Со одредена група на болести, обратното е точно: драстично зголемената екскреција на урина доведува до изразена жед. Општ поим овде: дијабетес инсипидус (т.н. аларм за урина). Протокот на урина и жедта се исто така карактеристични за дијабетес мелитус.
Болестите на тироидната жлезда, особено хиперактивната тироидна жлезда (хипертироидизам), исто така, можат да бидат причина за проблемот. Метаболизмот е енормно засилен со зголемено ослободување на тироидните хормони. Можни последици: несакано слабеење, несоница, обилно потење и полидипсија.
Полидипсијата, исто така, може да се пронајде во хормонално нарушување, поточно до зголемување на хормонот кортизол. Регулацијата на жедта може да биде нарушена кај пациенти со оштетување на мозокот. Ова исто така го менува однесувањето на пиењето. Бубрежни заболувања (тумори, воспаленија) исто така може да резултираат со зголемено испуштање на урина.
Заклучок: Не мора секогаш да одите на лекар поради зголемено однесување во пиењето алкохол. Ако пиењето станува силно и незаситно и е придружено со губење на тежината, зголемено мокрење и други поплаки, секогаш треба да се консултирате со лекар за да ги разјасните причините.