Зошто theвездите на диетата Дејвид Кирш (700-900 кал на ден) не влегуваат во Форумот за глад

Дискутирајте зошто theвездите на диетата Дејвид Кирш (700-900 кал на ден) не гладуваат во Општи информации за исхраната и исхраната Форум во областа на методите на слабеење; метаболизам? Неколку недели активно читав овде на форумот и сега имам прашање на кое немам одговор

Слабеење.com
Форум
Губење на тежината - методи
Општи информации за исхраната и исхраната
Зошто starsвездите не гладуваат на диетата Дејвид Кирш (700-900 кал на ден)

Зошто starsвездите не гладуваат на диета Дејвид Кирш (700-900 кал на ден)

Активно читав тука на форумот неколку недели и сега имам прашање на кое не добивам одговор од Google.
Се надевам дека некој тука знае.
Веќе извесно време работам на диетата Дејвид Кирш, што е диета со ниски хидрати со дополнителен внес на многу калории од 700-900 калории на ден. Сега неодамна прочитав многу за метаболизмот на глад на форумот и дека за да се спречи ова не треба да заштедува повеќе од 500 калории на ден. Значи, не треба да одземате поголем дефицит од 500 калории од вкупниот промет за да не влезете во метаболизмот на гладот.

Јасно е дека целата работа не е здрава и дека, и покрај исхраната богата со протеини, многу мускули се изгорени, и покрај целиот тренинг, мислам и јас. Само се прашувам зошто не гладуваат, а сепак губат толку многу и покрај тоа што имаат толку малку калории? Затоа што всушност тие не треба да губат телесната тежина после некое време затоа што јадат премалку? Дали е тоа само заради Денот на референдумот?

AW: Зошто theвездите не влегуваат во Ху со диета Дејвид Кирш (700-900 кал на ден)

кој ви кажува дека овие starsвезди не гладуваат? Кој ви кажува дека овие starsвезди не мора да внимаваат дека повторно не добиваат на тежина? Во метаболизмот на глад, базалната метаболичка стапка е намалена во одреден момент. Кој сака да јаде малку подолго време како нормален потрошувач? Можно е. Овие starsвезди јадат премалку на долг рок, на крајот на краиштата, нивниот приход зависи во голема мера од нивниот изглед и килограмите што ги ставаат на вагата. Мислам, кој знае сигурно? Ако јадете помалку од вкупните калории, слабеете.

Извештаи од овие starsвезди како: Не треба да јадам многу за да ја задржам фигурата, за да можам да добијам улоги во кои било филмови/серии итн. Не доаѓаат толку често во јавноста. Можеби е нормално да се јаде малку во овие кругови, кој знае?

На судениот ден, зависи од тоа што го храните. Сигурно нема смисла да се хранат со слатки и закуски и храна која е премногу масна на овој ден. Судениот ден го зголемува вкупниот внес на калории и хранливи материи за целата недела, доколку се спроведува еднаш неделно.

AW: Зошто theвездите не влегуваат во Ху со диета Дејвид Кирш (700-900 кал на ден)

благодарам за придонесот Во право сте, никој не знае, се разбира, но мојата грижа беше што тие продолжија да губат толку многу тежина и покрај нискиот внес на калории, а потоа по 3 месеци изгубија неверојатна количина и изгледаа толку потенки. И, иако тие всушност треба да бидат во метаболизмот на глад и не можеа да го изгубат сето тоа ако се во режим на економичност. Тоа за мене значи дека тие губат толку многу килограми што не се во метаболизмот на гладот и се прашувам зошто губат толку многу, иако тие всушност треба да бидат во метаболизмот на гладот, зошто во секој случај слабеат?

AW: Зошто theвездите не влегуваат во Ху со диета Дејвид Кирш (700-900 кал на ден)

какви збунети мисли. Што ве интересира, како другите го прават тоа? Вие дури и не знаете колку и што јадат.Тие имаат готвач, личен тренер и можат целосно да се концентрираат на слабеењето. Покрај тоа, не знаете што можат оперативно да сторат. Без разлика дали може да се исцедат од маснотии или нешто слично.

Па, зошто да се грижите за потполни странци. Погледнете дека наоѓате изводлив концепт за себе

AW: Зошто theвездите не влегуваат во Ху со диета Дејвид Кирш (700-900 кал на ден)

благодарам за придонесот Во право сте, никој не знае, се разбира, но мојата главна грижа беше што и покрај нискиот внес на калории, тие продолжија да губат толку многу тежина и потоа по 3 месеци изгубија неверојатна количина и изгледаа толку потенки. И, иако тие всушност треба да бидат во метаболизмот на глад и не можеа да го изгубат сето тоа ако се во режим на економичност. Тоа за мене значи дека тие губат толку многу килограми што не се во метаболизмот на гладот и се прашувам зошто губат толку многу, иако тие всушност треба да бидат во метаболизмот на гладот, зошто во секој случај слабеат?

Не значи дека не можете да изгубите тежина во метаболизмот на гладот. Оваа претпоставка е погрешна. Едноставно, треба да консумирате помалку калории од сопствените вкупни потреби/потрошувачка на енергија. Вежбање, масажи и сл., Помага при тонирање на телото. Кој знае што си прават theвездите? Можеби и некои слики се ретуширани? Кој знае? Можете да изгубите тежина дури и со намалена базална стапка на метаболизам. Основна метаболичка стапка плус метаболичка стапка на перформанси = вкупен промет.