Зошто треба да јадете џем или нутела наутро Форум диета клуб
Здраво на сите
Имам глупаво прашање што треба постојано да го слушам дека наутро можете да јадете џем со ролни леб или нутела.
Не разбирам баш .
Нормална пунџа, а потоа прелив од шеќер на неа хммм .
Дали некој слушнал од вас за тоа? .
Одг: Зошто треба да јадете џем или нутела наутро? .
одговор од xkatrin79x на 14.08.2009 година, во 17:48 часот
Ова се однесува кога правите СИС, затоа што не смеете да јадете протеини (животински протеини) наутро, па затоа замената Нутела, џем или вегетаријанец се шири !
Одг: Зошто треба да јадете џем или нутела наутро? .
одговор од Janанигирл на 15.08.2009 година, во 12:03 часот
и така да можете да го добиете нивото на инсулин на турнеја наутро
Одг: Зошто треба да јадете џем или нутела наутро? .
одговор од бебе-феликс на 15.08.2009 година, во 12:08 часот
И јас тоа не го добивам.
Мразам да јадам слатко наутро, а не ми се ни здрави бухти со шеќерна слатка. И Нутела содржи протеини многу добро, не толку малку.
Одг: Зошто треба да јадете џем или нутела наутро? .
одговор од темно летање на 15.08.2009 година, во 12:54 часот
Ни јас не го разбирам тоа, но како е со алтернатива со ролна од зрна и лажичка диетален џем? Или домашна со малку шеќер?
Малата количина диетален (дијабетичен) џем не треба да е важна во нормалното недијабетично тело, ми рекоа.
Антје ви посакува добар апетит
Одг: Зошто треба да јадете џем или нутела наутро? .
одговор од Пеперутка2008 година на 16.08.2009 година, во 22:09 часот
Во СИС треба да јадете слатко наутро. Ниту јас сметам дека нутелата и шеќерниот џем се толку идеални, бидејќи не станува збор само за слабеење, туку за здравје.
Јадам рано како алтернатива: „Чисто овошје“ од Алос о.д. (Продавница за здрава храна), само со овошен сос, без Sch. рафиниран шеќер, како кај обичните џемови. Се шири овошје, на пример од Алнатура (dm), со шеќерна трска или овошен сос, медот секогаш работи, ефектот што го промовира здравјето е тестиран неколку пати, „чоколадни ореви“ од алнататура (dm) имаат вкус сличен на Нутела, само со шеќер од трска и маснотии од дланка, што е подобро како оваа зацврстена маст во многу намази од чоколадо. Најдобро од сè, се разбира: VK ролни со путер/маслиново маргарин и чисто овошје (боровинки, банани, праски, грозје - сè е обилно сега и сè е прекрасно слатко) Сок од портокал и неколку ореви, вкусен и исполнет појадок.
Јас исто така правам СИС, исто така ме нервираат тие многу слатки работи наутро и целото месо навечер, но имам тенденција да се префрлам на чисто сирење и јоги. Сомневање дека слатките работи рано и толку многу месо секој ден (поради протеини) навечер се здрави. Но, секој може да промени како одговара (и вкус).
Одг: Зошто треба да јадете џем или нутела наутро? .
одговор од бебе-феликс на 17.08.2009 година, во 09:36 часот
Денес на појадок ги проверив нутриционистичките информации: Нутела има 6,9g протеини на 100g, моето вкусно крем сирење има 6g.
Толку од оваа тема.
Зошто треба да ги закачам овие работи таму? Јаглехидратите може да се добијат и од вкусен леб од цели зрна, а крем сирењето е секогаш подобар избор од Нутела. Но, сега, целата приказна за SiS веројатно се продава само затоа што медиумите сугерираат дека можете да јадете парчиња Нутела додека не испуштите (што, патем, не е препорачано во книгата).
Но, не треба да јадете крем сирење наутро.
одговор од xkatrin79x на 17.08.2009 год., 19:01 часот
Или, погрешно разбрав нешто? Ако е така, ве молам, разјаснете, затоа што џемот и нутелата ми се до вратот:-(
Одг: Но, не треба да јадете крем сирење наутро.
одговор од бебе-феликс на 18.08.2009 година, во 11:47 часот
Вие не треба, според SiS. Само не ја разбирам причината ако содржината на протеини е дури и под онаа на Нутела.
Јас не верувам во теоријата на SiS, освен фактот дека треба да јадете помалку јаглехидрати навечер (мислам дека има навистина смисла).
Ама секој свој. За мене тоа не е ништо, и мислам дека е нелогично.