Зошто треба да пиете комбуха секој ден
Пијалок со барем егзотично име, малку непопуларен, но со повеќе придобивки. Комбуха, како што се нарекува, е откриена пред 2000 години, а Кинезите сè уште ја познаваат како еликсир на здравјето.
Комбуха е ферментиран пијалок направен од црн чај и шеќер или мед, пробиотик. Содржи колонии на бактерии и квасец, кои се активираат во контакт со шеќер или мед, што предизвикува процес на ферментација.
По ферментацијата, комбухата станува малку кисела и содржи пробиотици, ензими, витамини од групата Б и висока концентрација на киселини.
Сето ова придонесува за:
- Подобро варење
- Губење на тежина
- Зголемување на нивото на енергија
- Детоксикација и чистење
- Поддршка на имунитет
- Олеснување на болката во зглобовите
6 здравствени придобивки од комбуха
Комбуха е пијалок со огромен капацитет за детоксикација. Релевантен пример, во овој поглед, е неговата способност да се спротивстави на токсичноста во клетките на црниот дроб.
Според специјалистите, ова се должи на антиоксидантната активност: оксидативниот стрес игра клучна улога во развојот на заболување на црниот дроб.
Антиоксидансите присутни во овој пијалок се борат против слободните радикали, со што му помагаат на дигестивниот систем. Покрај тоа, имајќи високо ниво на киселини, пробиотици и ензими, комбухата има корисен ефект врз тоа.
Постојат некои истражувања кои ја докажуваат способноста на овој пијалок во лекувањето или ублажувањето на чир на желудник.
Во исто време, се должи на колониите на бактерии и неговата моќ да се врати рамнотежата на дигестивниот систем, комбухата се покажа како корисна во третманот на инфекција со кандида. Се разбира, во комплицирани случаи, едноставната потрошувачка на овој пијалок не може да биде корисна.
Големата содржина на железо го прави овој пијалок вистински енергетизер! Покрај тоа, комбуха содржи и кофеин и витамини од групата Б, кои придонесуваат.
Неговите корисни ефекти врз слободните радикали и антиинфламаторниот потенцијал ја претвораат комбухата во вистинска поддршка за имунитетниот систем.
Клинички е докажано дека го намалува оксидативниот стрес, а витаминот Ц што го содржи штити од дегенерација на клетките.
Комбуха може да помогне во лекување на болести на зглобовите. Богато е со глукозамини, кои го зголемуваат лачењето на хијалуронска киселина. Понатаму, ова помага да се зачува колагенот и со тоа се спречува болката. Покрај тоа, колагенот во телото помага и во спречување на брчки.
- Губење на тежина
Студија спроведена во 2005 година покажа дека овој пијалок го стимулира метаболизмот и ја ограничува акумулацијата на маснотии. Објаснувањето лежи во фактот дека е богато со оцетна киселина и полифеноли, за кои е докажано дека помагаат во слабеењето.
Внимателно! Материјалите презентирани на блогот GreenBoutique се чисто информативни. Тие не се замена за какви било медицински посети, совети на лекар или третмани. Со читање на информациите на оваа страница, корисниците разбираат дека нивната употреба, како и примената на информациите, е на сопствен ризик.