Зошто треба да престанете да јадете кечап?

Се користи за пица, сендвичи или омлети, кечапот е сос ценет од многумина од нас. Специјалисти препорачуваат да се користи што е можно поретко. Причината? Тој не е здрав како што изгледа.

јадете

Содржи пченкарен сируп богат со фруктоза

На полиците на продавниците наоѓаме разни видови кечап. Сепак, повеќето содржат голема количина сируп од пченка богат со фруктоза, што е поевтина алтернатива на трската и шеќерната репка.

Научниците сметаат дека оваа состојка е поштетна од обичниот шеќер. И тоа затоа што, со текот на времето, може да доведе до дебелина, кардиоваскуларни болести, дијабетес и безалкохолно заболување на масен црн дроб.

Според студијата објавена во Американскиот журнал за клиничка исхрана, јадењето пченкарен сируп богат со фруктоза може да биде една од причините за дебелината.

Според други истражувања објавени во истото списание, потрошувачката на пијалоци засладени со сируп од пченка богат со фруктоза доведува до дебелина, метаболен синдром и дијабетес тип 2.