Зошто умираш од жед побрзо отколку што гладуваш ШТО Е ШТО
Важно е да пиете доволно течности секој ден. Луѓето можат да се согласуваат многу подолго без цврста отколку без течна храна. Зошто е тоа така? Askedенифер од Хајденхајм го постави ова прашање. И ја прашавме интернистката Бетина Ухлиг за одговор.
Човечкото тело се состои од 50-75 проценти вода, во зависност од возраста. Водата е потребна за сите биохемиски процеси во организмот. Тој е градежен материјал на секоја телесна клетка, како и транспорт и растворувач и потребно е да се регулира телесната температура. Ако има сериозен недостаток на вода, постои акутен ризик од смрт преку умирање од жед.
После не повеќе од пет дена без вода, кај луѓето се јавува штета што тешко може да се врати. Во лето, доволно е три до четири дена. Фактот дека луѓето умираат од жед побрзо од глад се должи на фактот дека телото може да ја складира енергијата што ја внесува со храна. Спротивно на тоа, тој повторно ја излачува водата. Телото создава резерви на шеќер во црниот дроб и складира маснотии под кожата. Дури и слаба личност може да има корист од ова за добри две до три недели.
Водата, пак, се излачува преку бубрезите и испарува на површината на телото. На крајот на краиштата, 200-300 милилитри се испаруваат дневно. Значи, течноста не може да се чува. За разлика од луѓето, камилата може да го стори тоа. Складира вода во својата грпка и затоа може да преживее една недела или две без течности.
Ако некое лице нема течности, тоа ќе го почувствува прилично брзо во бубрезите, бидејќи тие се одговорни за детоксикација на телото. Бубрезите лачат токсини во урината. Кога бубрезите не можат да работат, телото се труе однатре. Но, мозокот и срцето исто така се засегнати многу брзо. Срцето пумпа крв околу телото. Ако крвта е премногу густа, таа повеќе не може да се пренесува и да се појави мозочен удар, што исто така може да го оштети мозокот.
Толку многу важно: Пијте два до три литри вода на ден - тогаш можете и подобро да се концентрирате!