Зошто веб-страницата на програмата ABC одговара на fitheuteundmorgens!
Затоа што не те примамува со лажни ветувања
Програмата за слабеење е развиена од проф. медицински Клаус Лули во универзитетската болница во Магдебург. ABC се залага за „Активна контрола на телото“. Името сугерира дека можете да го промените однесувањето во исхраната и вежбањето на таков начин што повторно активно ја преземате контролата над телесната тежина. Треба сами да направите нешто за ова, но исто така значи дека програмата не ве примами со лажни ветувања, туку работи чесно и ефикасно со вас.
Бидејќи тоа е научно докажано
Неколку стотици учесници не само што изгубија значително вишок тежина со програмата АБЦ, туку и го нормализираа крвниот притисок, липидите во крвта и метаболизмот на шеќерот. Тие исто така беа во можност да ја зголемат нивната физичка подготвеност - вклучително и оние кои имаа многу прекумерна тежина, млади луѓе, стари лица и пациенти со шеќерна болест.
Затоа што работи
Програмата ABC се состои од 3 елементи кои се разликуваат од вообичаените методи и даваат решителен придонес за успехот во слабеењето:
Губењето тежина треба да има и добар вкус
Концептот на слабеење создава лоши мисли за многумина: досадни јадења, правење без и празен стомак. Едно е јасно: нешто мора да се промени во однос на исхраната. Но, не станува збор за глад и тоа исто така би било погрешно на долг рок. Само ако се чувствувате пријатно со вашата диета додека губите тежина, ефектот на јо-јо не успее. Програмата ABC затоа се занимава со заштеда на калории со разновиден оброк и без формула во прав, но без хранливи материи. Вие едноставно ги следите препораките на Германското друштво за исхрана: помалку калории и помалку „брзи“ шеќери, но повеќе здрава храна што ве одржува сити подолго и избегнувате желби.
Секојдневно движење се брои
Секојдневното вежбање е клучно за здравјето и слабеењето. Но, стравот од испотена програма за вежбање спречува многу неискусни луѓе да ја постигнат потребната количина на вежбање. Она што многумина не го знаат: Дури и малку повеќе секојдневно движење отколку што е вообичаено во сегашниот начин на живот, носи изненадувачка сума на долг рок. Со програмата ABC, значително го зголемувате вашиот нормален дневен волумен на вежби со помош на повратните информации од сензорот за движење.
Намалување на телесната тежина самостојно е потешко
Студиите покажаа: лична поддршка и мотивација се клучни за успешно слабеење. Ова е исто така најважниот наод од програмата ABC: неделните писма со графички приказ на сопствениот напредок ја подобруваат издржливоста и им овозможуваат на учесниците значително поуспешно да изгубат тежина отколку во многу споредливи студии. За разлика од другите програми, ние се потпираме на далечинска поддршка користејќи телемедицинска технологија. Ова ја елиминира потребата од состаноци или состаноци на фиксни групи, што го олеснува учеството на луѓето кои работат и во руралните области.
Програмата се претставува
Во 2015 година програмата АБЦ беше номинирана за здравствена награда МСД. Погледнете за што станува збор за нашата програма за слабеење и зошто работи толку добро ...