Зошто веганската диета е сè попопуларна Сара Грин
Веганската диета добива сè повеќе и повеќе место меѓу луѓето ширум светот. Без оглед дали е трајно усвоен или дали луѓето жонглираат со овој животен стил и се обидуваат да го откријат, сигурно е дека да се биде веган не е само мода.
Ако ја прошириме нашата визија за веганството, тогаш одиме понатаму и не ги гледаме само нашите чинии. Размислуваме за козметика, облека и обувки, домување, превоз, сè што е поврзано со благосостојбата и заштитата на сите суштества, не само оние наменети за потрошувачка на храна. Но, кои се најчестите причини зошто некој би сакал да биде веган? Бидејќи
Луѓето размислуваат за своето здравје
Тоа може да биде прилично добра и шокантна причина за луѓето, тие можат да изберат веганска диета заснована на здравствен проблем, можеби само од желбата да ги обојат и освежат своите чинии.
Студиите велат дека веганите се послаби, но на добар начин, нивниот индекс на телесна маса е во нормална категорија, во споредба со вегетаријанците и сештојадите. Веганите се позаштитени од кардиоваскуларни болести со овој индекс на телесна маса, бидејќи нивото на липиди во крвта е многу пониско отколку кај сештојадите. Помалку телесни масти, помалку маснотии во крвта, но не е општо точно.
Ако се прашувате за што се должи оваа еластичност, одговорот лежи во овошјето и зеленчукот. Овошјето и зеленчукот содржат растителни влакна, антиоксиданти и фитонутриенти, а веганската чинија која содржи повеќе од оваа храна придонесува значително за здравјето.
Растворливите влакна, преку нивниот природен процес на ферментација, се сметаат за корисни во инхибицијата на синтезата на холестерол во црниот дроб, со што се намалува холестеролот.
Луѓето се под влијание на социјалните медиуми
Бидејќи на социјалните мрежи се случуваат разни движења, како што се Veganuary или Meatless Monday, за некои е лесно да ја испробаат веганската диета со водство. Некои стануваат привлечени од блогери следени на социјалните мрежи и сакаат да имаат ист начин на живот како и дотичната личност. И тука не зборуваме само за диета, туку за самиот животен стил. Некои се обожаватели на познати вегани и тогаш тие се толку посветени на нив што ги претвораат во ментори и усвојуваат нешто од нив, како што е диета.
Ништо од горенаведеното не е во ред, сè додека оваа желба ја пренесувате преку вашиот личен филтер: Што повлекува тоа? Зошто избирам? Што е тоа за мене?, Итн.
Дури и пребарувањата на Гугл покажуваат дека тоа е тренд на растење. Топ 3 најбарани теми за веганството се: што е веганизам, дали е одржлив веганизам и како овој тренд влијае на климатските промени. Се чини дека луѓето стануваат сè посвесни за влијанието што го имаат на планетата, почнувајќи од сопствената плоча и започнувајќи низа промени на лично ниво.
Луѓето сакаат животни
Повеќето вегани започнуваат од фактот дека сакаат животни. Откриен документарец како „Земјаните“, разни видеа што ја прикажуваат суровата реалност на фармите со животни, може да има големо емоционално влијание врз гледачот. Оваа loveубов би ја проширил на сите животни, на оние кои се подложени на разни тестови во лаборатории, на оние кои се чуваат во заробеништво или се користат за забава на луѓе, на оние кои живеат во нивната природна средина, но нивната околина е нападната и уништена од индустриска експлоатација.
Тоа е можеби најчестата причина зошто луѓето избираат веганство, но исто така и најконтроверзно, во смисла на тоа како некои вегани избираат да „образуваат“ сештојади.
Бидете свесни за вашите избори, каква било причина е доволна за да направите промена, без оглед колку е мала во светот, без разлика дали станува збор за здравје или loveубов кон животните. Омразата и етикетирањето не се случуваат во свет што промовира loveубов кон животните, но треба да се поддржуваме едни на други во нашето патување кон подобар и почист свет.