Зошто ви требаат протеински шејкови; СТУДИО21
Оваа недела им подаруваме 3 кеси со протеини на 3 девојки кои изгубиле најмногу килограми во 5-неделната програма! Но, за што всушност ви требаат протеински шејкови или протеински прав? Окси ти објасни ...
Здраво, тоа е вашата Окси - двократен германски шампион и двапати вице светски шампион за фитнес модел. Повторно и повторно во Студио21 ме прашуваат за што служат овие протеински шејкови и дали воопшто ви требаат ... затоа денес ќе ви го кажам моето мислење за нив ...
Што е протеин?
Протеините (исто така наречени протеини) се важни градежни блокови во човечкото тело (за мускулите, косата, кожата итн.) И имаат некои важни функции. Покрај јаглехидратите и мастите, тие се исто така важни извори на енергија. Протеините се состојат од долги синџири на индивидуални аминокиселини. Телото не може да произведе некои од овие аминокиселини сам по себе, затоа мора да се внесат заедно со храна.
Тогаш, зошто да пиеме протеини?
Бидејќи овие шејкови се многу нискокалорични и имаат висока содржина на протеини. Во суштина, на телото првично не му е грижа од каде ги добива своите протеини, дали од парче месо, парче сирење или шејк. Шејкот е висококвалитетна алтернатива на „нормалната“ храна ...
Тресења во фаза на диета
За време на диета, шејкот е одлична замена на нискокалоричен оброк.
Тресења во фаза на градење на мускули
Шејкот е висококвалитетен дополнителен оброк за градење мускули.
Кога го пијам шејкот?
Претежно попладне како закуска. Или измешано со овесна каша и вода за појадок. Или дури и по мојата обука, потребата за нови градежни блокови (протеини) е особено голема.
Како набавувач, ја избравме брендот Energy Body за нашите протеински шејкови на нашиот шалтер. Ние сме задоволни партнери со години и можеме да ги препорачаме производите за нашите фитнес спортисти. Како поранешна натпреварувачка атлетичарка, Оксана сака да ги пие и нашите шејкови, нејзиниот омилен вкус моментално е ванила измешана со фстаци. Звучи вкусно, нели? Затоа, одете во нашиот фитнес-бар и пијте побрзо