Д-р Оз: Најефективната диета за 2019 година

Според познатиот доктор Оз, можете да изгубите тежина во рекордно време ако го следите овој план на диета. Д-р Оз: Најефективната диета за 2019 година.

Во 2019 година, д-р Оз предлага недиета. Поточно, можете да јадете што било, се додека го почитувате деноноќниот ритам или 24-часовниот часовник.

„Не јадете ништо додека не го видите изгрејсонцето наутро и престанете да јадете по зајдисонцето. Тоа е еден вид работа, но ви дава поголема слобода “, изјави д-р О.З. за pagesix.com

Најефективната диета за 2019 година

Д-р Оз тврди дека смееме да јадеме осум часа на ден.

„Деноноќниот ритам или 24-часовниот часовник управуваат со она што се случува во нашето тело, вклучувајќи го и начинот на кој ја обработуваме храната“, рече тој за pagesix.com.

Лекарот вели дека можеме да јадеме апсолутно сè во текот на денот, освен едноставни јаглехидрати.

---