Зошто вреди да се започне ЗУМБА Травел; Убавина
Сакате музика, танцување и спорт?
Сакате да имате здрав ум во здраво тело и завиден тон?
Тогаш Зумба е за вас!
Еве неколку причини утре да го започнете овој спорт!
Зумба е релативно нов тренд за фитнес кој стана популарен во САД.
Неговиот успех продолжи низ целиот свет и стигна до нас во Романија.
Зумба е фитнес-програма со висок интензитет што го предизвикува секој ентузијаст за тонирање и кардио.
Терминот „зумба“ има шпанско потекло и е активност со брзо и забавно движење истовремено.
Како техника за фитнес, Зумба е измислена во 1986 година од инструкторот по аеробик Алберто „Бето“ Перез од Колумбија.
Слабеете и забавувате истовремено
Зумба е тренинг и за телото и за душата.
Ако се соочувате со стресни ситуации, тогаш откријте дека можете да се ослободите од стресот преку танцување.
Додека работите на секој дел од вашето тело, вашиот ум нема да се насочи кон проблемите што ги имате. Тоа е како да одите на забава, но истовремено да спортувате во здрава средина.
Придобивки и физички и психички
Зумба ја прави музиката важна како и вашиот план за вежбање.
Танцувате, забавувате и губите вишок килограми! Како идеја, за еден час Зумба можете да потрошите повеќе од 800 калории!
Хармонична силуета
Програмата се фокусира на вежби чија фреквенција го олеснува развојот на хармонична фигура и женско тело.
Покрај тоа, ги зајакнува и тонизира мускулите, без да добие мускулна маса.
Вежбите не се комплицирани
Не грижи се, секој може да направи ЗУМБА!
Вежбите ЗУМБА се препорачуваат за секого, без оглед на нивото на обука, пол, тежина или возраст.
Исклучок се луѓето кои неодамна биле подложени на операција или оние со кардиоваскуларни заболувања, во спротивно тоа е успешен спорт со практичари ширум светот.
Зумба не е само тренд, тој е вистински начин на живот! Ова, очигледно, за оние кои го практикуваат редовно и не само еднаш месечно или кога ќе се сетат.
Зумба е популарен бренд низ целиот свет и веќе има линија за облека, музичка платформа, па дури и видео игри.
Што чекаш? Откријте која просторија е најблиску до домот, контактирајте акредитиран инструктор и започнете нов начин на живот!