ЗОШТО WЕНИТЕ СЕПАК ОД МАENИТЕ? 69 дена дами

Научно е докажано дека жените губат телесната тежина побавно од мажите. Но, тоа не значи дека и жените не можат да ослабат. Но, ова може да се постигне само со вистинска технологија. Биологијата кај мажите и жените е многу различна

Причините што на жените им е потешко е биологијата: Додека мажот главно е одговорен за набавка на храна, жената ги раѓа децата и се грижи за потомството. Мажот има активност што бара многу физички напор и затоа неговото тело е опремено со значително повеќе мускули отколку на жената. Телото на жената е постојано во подготвеност да забремени дете. Во случај на бременост, телото е изложено на голем стрес. Нероденото дете се снабдува и од циркулацијата на мајката и автоматски ја добива потребната енергија. Тоа е причината зошто жените имаат значително повеќе масни клетки и, како резултат, помалку мускули отколку мажите.

Најлесен и најздрав начин е преку диета. Се разбира, мажите можат да ви помогнат да изгубите тежина, но треба да прифатите дека иако јаде исти јадења, му треба повеќе во однос на квантитетот. Јадете здрава исхрана, малку маснотии и многу свежо овошје, зеленчук и салати. Престанете да јадете кога сте сити. Ако ова ви создава проблеми, претходно утврдете ги оброците и количините.

---