Зумба фитнес - Движење за здравје - Форум

# 1 andreea fr

Држави

1873 објава

Пол Жена
Локација: Франција

Јас навистина не доаѓам тука иако требаше. пред бременоста имав околу 10 килограми да изгубам, по бременоста добив уште неколку килограми. моето бебе е веќе пет месеци и никогаш не се ослободив од овие ебени килограми.

како што дојам не можам да направам драстична диета, но открив зумба фитнес. танцуваат и велат дека слабеат. ако некој е заинтересиран, особено девојки како мене кои се досадуваат кога спортуваат.

гледате и на фактот дека има повеќе.

Не знам како да го интегрирам видеото во објавата

# 2 Флоридекамп

Држави

341 објава

Изменето од Флоридекамп, 21 јули 2010 година - 09:28 часот.

# 3 јусук

Држави

3 позиции

Овој метод на слабеење го видов во емисија Euforia Club: D и ме интересира, барав и неколку песни што може да ги танцувате вака;))

# 4 Лора.лала

Држави

2514 објави

Пол Жена
Локација: Португалија/Портокалија

# 5 Крис 69

Држави

3143 објави

Пол Жена
Локација: во близина
Интереси: плетење, кроење, сам-сам, читање

# 6 арија_Клуж

Држави

148 објави

Пол Жена

# 7 darklady2u

Држави

78 позиции

Здраво! Зумба танцот е прилично успешна комбинација на аеробик и салса. Ги комбинира движењата сосема во ред и она што ми се допаѓа е тоа што не ме тера да скокам како топка што ме боли градите за една недела и дури не ме тркала на подот за абдоменот што ме боли главоболка поради вратот. Мислам дека можете да најдете повеќе информации на Google.

Д-р Мунтеану, Зуграву, Ичиман - 15 јули 2010 година
Почетна тежина 107 кг
14 август 2010 година - 93 кг (-14 кг)
20 септември 2010 година - 87 кг (-6 кг)
7 ноември 2010 година - 80 кг (- 7 кг)
21 ноември 2010 година - 79 кг (-2 кг)
10 јануари 2011 година - 75 кг (-4 кг)
14 февруари 2011 година - 72 кг (-3 кг)
15 јули 2011 година - 66 кг

# 8 Флорентина_Бирсан

Држави

446 објави

Да бидам искрен отколку да одам и да ги влечам пеглите мислам дека е покорисно зумба фитнес според мое мислење плус е убаво и забавно и трошиш доста калории и притоа придвижуваш доста мускули истовремено.
Те чекам со детали. Те бакнувам!

# 9 MissAlexxa

Држави

35 позиции

гастричен ракав - 20.09.2010 година - д-р Копаеску

19.09.2010 година - 87 кг
19.10.2010 година - 81 кг
19.11.2010 година - 76 кг
19.12.2010 година - 71 кг
19.01.2011 година - 68 кг
19.02.2011 година - 65 кг
19.03.2011 - 63 кг
19.04.2011 година - 61 кг
19.05.2011 година - 59 кг
19.06.2011 година - 57 кг
19.07.2011 година - 55 кг

# 10 YooNaa

Држави

72 позиции

Здраво! Зумба танцот е прилично успешна комбинација на аеробик и салса. Ги комбинира движењата прилично ок и она што ми се допаѓа е тоа што не ме тера да скокам како топка што ме боли градите за една недела и дури не ме тркала на подот за абдоменот што ме боли главоболка поради вратот. Мислам дека можете да најдете повеќе информации на Google.

Кажи ми како е во теретана со ЗУМБА, се обидувам да го направам тоа дома.

Дури и ако не сум напишал ништо од мојата прва порака, знајте дека „те читам“. Имам и 3 ДВД-а со Зумба Фитнес (Бето Перез) и уште 2 курсеви. Се обидов да го направам тоа дома, само неврохирургот рече да заборави на тоа поради проблеми со 'рбетот. Како и да е, супер е забавата за оние кои се здрави да одат и да вежбаат Зумба. Не само што ви помага хармонично да изгубите тежина, туку и одлично да се забавувате, плус ќе научите неколку танчерски чекори. и кој денес не треба да знае неколку потези?

За илустрација, погледнете примерок овде. тоа е најдобрата лекција на Зумба за римскиот ритам и девојчето е далеку од анорексична!

Забавата е максимална!

Изменето од Шенг, 10 август 2010 година - 13:53 часот.
Интегрирано видео

Св. Јоан, д-р Р.Мунтеану-6.12.2010 година - ГШ. - Дневник на болницата 1 *** Дневник на болницата 2 *** Дневник на болницата 3-или како поминав една ноќ во пеколот
Втора фаза 13.12.2010 - Крај на болничкиот весник - или како ѓаволите уживаат во човечките слабости. *** Дрога

# 11 darklady2u

Држави

78 позиции

Јас сум од Констанца и еве најмалку 2 сали за кои знам дека имаат часови зумба. Не можам да ви помогнам со информации од Букурешт, но влезете во официјалната веб-страница за фитнес на Зумба.

# 12 MissAlexxa

Држави

35 позиции

гастричен ракав - 20.09.2010 година - д-р Копаеску

# 13 ади_далма

Држави

650 објави

Пол Жена

Дури и ако не сум напишал ништо од мојата прва порака, знајте дека „те читам“. Имам и 3 ДВД-а со Зумба Фитнес (Бето Перез) и уште 2 курсеви. Се обидов да го направам тоа дома, само неврохирургот рече да заборави на тоа поради проблеми со 'рбетот. Како и да е, супер е забавата за оние кои се здрави да одат и да вежбаат Зумба. Не само што ви помага хармонично да изгубите тежина, туку и одлично да се забавувате, плус ќе научите неколку чекори за танцување. и кој денес не треба да знае неколку потези?

За илустрација, погледнете примерок овде. тоа е најдобрата зумба лекција за кумбија ритам и девојчето е далеку од анорексична! Забавата е максимална!

Здраво! Од каде ги купивте ДВД-ата?.

[Урл = http: //www.TickerFactory.com/weight-loss/wzUNTpP/]

Тајната на здравиот ум и тело не е да плачете по минатото или да се грижите за иднината или да предвидувате проблеми, туку мудро да го живеете моментот. И искрено.