Зумба за деца
Зумба за деца не само што ја подобрува фитнесот и издржливоста, туку е и одлична забава! Во студиото за танцување во Цирих можевме да забележиме зошто децата се толку воодушевени од оваа програма за танцување и фитнес.
Зумба е забавна за деца! Благодарение на големата побарувачка, кореографката Ромина Чели наскоро планира втор курс за деца. Фото: Јасмин Хелбинг
15 девојчиња и момчиња стојат пред големото огледало во студиото за танц „Дителкон“ „Данзаре“, вешто имитирајќи ги танцовите чекори на нивната кореографка Ромина Чели. Само пред неколку минути тие дивееја диво низ собата и мораа да се потсетат дека само оние кои се концентрирани и вредни во оваа работа можат да учествуваат во последниот танц. Гласните гласови брзо замолчуваат. Секој сака да танцува заедно! На лицата на децата е напишано дека Зумба не е само за напор, туку и за многу забава. Тие се горди што ги презентираат своите танчерски способности и сакаат да се гледаат себеси во огледало.
Ромина Чели предава „Зумбатомски“ за деца во петок попладне, еден од шесте курсеви од официјалната програма Зумба. «Иако децата често се движат во секојдневниот живот, тие обично не се доволно насочени. Со нас можете да ја подобрите вашата издржливост, координација и мускулна напнатост на разигран начин и да ја обучите вашата способност да работите во тим “, објаснува танчерката и кореограф.
Во Зумба, децата развиваат добра слика на телото и поголема самодоверба.
Добредојдени се девојчиња и момчиња на возраст од пет до девет години кои уживаат во музиката и движењето. Со постојано нови песни и танцови чекори, Ромина Чели ги инспирира децата за Зумба. «Пред сè, сакам да ја избегнам досадата со варијациите. На децата им требаат многу нови работи! “ Малите танчери танцуваат „вампирски танц“ на Ноќта на вештерките и „пингвински танц“ во зима.
Совет за читање!
Децата брзо учат нови работи
Денес меренге е на програмата. Основниот чекор не им пречи на децата: тие стапнуваат од едната до другата нога до ритамот на музиката. Сепак, наскоро, чекорите се шират настрана, иако не сите се навреме. Девојчињата и момчињата во задниот ред мора прво да ја гледаат Ромина Чели на неколку решетки пред да си веруваат самите себеси за да направат правилен редослед на чекори. Сепак, повеќето деца не се плашат од погрешни чекори и ги има од самиот почеток.
Кога конечно работи за секого, кратката кореографија се танцува неколку пати со музика сè додека чекорите не бидат исправни. Во втора пробна фаза без музика, се додаваат движења на рацете. Што рече? Една девојка од предната страна на почетокот ги турка рацете во погрешна насока, но брзо ја забележува својата грешка кога ќе ги сретне двете деца од нејзините страни. Прво горе, па настрана. "Тоа е точно!" Повторно и повторно, Ромина Чели ги охрабрува малите танчерки и по неколку минути се прави целата кореографија на меренге. „Обично го мешам она што веќе го знам со нови чекори. Како по правило, децата многу брзо ги учат новите процеси “, објаснува таа.
Што е зумба?
Зумба е програма за фитнес за танцување, создадена во 90-тите години на минатиот век и сега е позната низ целиот свет. Создадено е кога танчерот и кореограф Алберто «Бето» Перез ја заборави касетата на еден од неговите часови по аеробик. Тој спонтано ги извади традиционалните касети за салса и меренге од неговиот автомобил и импровизираше на час. По големиот успех во Колумбија, тој ја донесе фитнес програмата составена од танц и аеробик чекори во САД. Liveивата кореографија, во која се играат кумбија, регетон, меренге, хипхоп, мамбо и многу други ритми, е светски позната денес. Целта на програмата е да се користат различни ритами и тренинг за издржливост за да се зголеми фитнесот на учесниците и истовремено да се намали нивната телесна тежина. Програмата Зумба во моментов опфаќа шест различни курсеви, вклучувајќи го и „Зумбатомик“, специјална програма за деца на возраст од четири до дванаесет.
Повеќе од мода
Зумба брзо се шири во Европа во последните неколку години и сега е трајна одлика на многу танцови и фитнес центри. Дали е тоа само мода? Не, вели Ромина Чели: „Зумба е многу разноврсна. Важно е програмата за фитнес да им се допадне на девојчињата и момчињата и на тој начин да го премости јазот помеѓу класичните родови спортови, како што се балетот и фудбалот “. И навистина; момчињата што танцуваат се чини дека не се забавуваат помалку од девојчињата. Побарувачката сега е толку голема што Чели би сакал да понуди втор курс за деца. „Во последно време добиваме сè повеќе прашања. Бидејќи повеќе од 15 деца по курс немаат смисла, ние би сакале да го прошириме опсегот на курсеви “. Децата можат да се приклучат во секое време. Родителите плаќаат 70 франци за четиринеделен курс од 45 минути неделно.
Голема концентрација во последниот танц
Големиот момент на лекцијата за танц доаѓа на крајот. По последната проба на облеката, вратите се отвораат и возбудените родители се појавуваат во студиото за танц на 300 квадратни метри. Целосната концентрација се покажува во лицата на децата кога музиката започнува да се репродуцира. Сега тие можат да покажат што научиле. Нема грешки, сите ја знаат кореографијата. Гордоста можете да ја видите не само кај децата, туку и кај родителите - Зумба е добра работа, сите се согласуваат за тоа. Кога лекцијата е завршена, некои деца веќе со нетрпение ја очекуваат следната недела: „Ми се допаѓа да одам во Зумба затоа што многу ми се допаѓа танцувањето и музиката“, открива осумгодишниот Јасмин. Подоцна, таа би сакала да стане танчерка, исто како и нејзината кореографка Ромина.
Што мислите за Зумба за деца? Дали вие или вашите деца веќе сте ја доживеале Зумба? Напиши коментар!