Звучни зглобови - причини и лекови Терапија со добри денови
Сите имавме моменти кога зглобовите пукаа, пукаа или испуштаа чудни звуци. Но, што правите кога овие звуци стануваат почести? Тие се причина за загриженост за нашето здравје и како можеме да го решиме овој проблем?
Звуците на зглобовите најчесто се јавуваат во колената, но може да се најдат и во зглобовите на глуждовите, прстите (и рацете и нозете), 'рбетот, лактите, рамената. тие можат да се појават буквално на сите заеднички нивоа.
Причини за бучава во зглобовите
-пателата не е совршено усогласена во зглобните структури (во случај на колена на зглобовите);
-руптура или пукнатина на менискусот (исто така во случај на колена);
-калцификации на лигаментите;
-одредени недостатоци во исхраната;
И, за да одговориме на прашањето на почетокот на статијата, треба да се грижиме за овие звуци, од моментот кога ќе почнат да болат, но најдобра е лекарска контрола, за да знаеме дали треба да интервенираме.
Природни лекови
Исто така, постојат некои работи што можете да ги вклучите во вашата исхрана за да ги спречите или ублажите овие звуци.
-Лисја од глуварче што се користат во салати или сокови;
-храна богата со есенцијални масни киселини бидејќи ги запира воспалителните процеси: маслиново масло, ореви, масло од авокадо се само неколку примери.
Потребни ни се и додатоци?
Зглобната 'рскавица е трајно подложена на процес на деградација, а потоа и поправка. Сепак, за да се изврши поправка во оптимални услови, мора да има доволно супстанција за реконструкција.
За да имаме здрави зглобови, потребни ни се и двете супстанции за обновување на синовијалната течност и глукозаминот, што е практично градежен материјал со улога во формирање и санирање на 'рскавицата.
Препорачуваме комплетна програма, која помага и во нормалното формирање на синовијална течност во зглобовите и во формирањето на нова 'рскавица. за трајно подмачкување на нивната 'рскавица.
Целадин промовира подмачкување на зглобната 'рскавица, помагајќи да се одржи здравјето на зглобната' рскавица. Високата содржина на витамин Ц придонесува за нормално формирање на колаген кој поддржува правилно функционирање на коскениот систем и лигаментите. Целадин ја поддржува подвижноста и здравјето на зглобовите, 'рбетот и мускулите и е сигурен сојузник во случај на ревматизам, гонартроза, остеоартритис на колк, артритис, спондилоза на грлото на матката, хернијален диск, истегнување, прекин на лигаментите или менискус, истегнување или болка во мускулите. . Исто така, помага во забавување на дегенеративните процеси во зглобовите.
Покрај тоа, може да земете во раните фази на програмата за опоравување МСМ + глукозамин сулфат, што ја подобрува силата и подвижноста на зглобовите и 'рбетот, промовирајќи ја обновата и зајакнувањето на зглобната' рскавица, истовремено намалувајќи ги чувствата на вкочанетост на зглобовите.
Препорачуваме Celadrin и додаток на глукозамин сулфат МСМ + за жени и мажи над 35-40 години кои имаат проблеми со зглобовите, мускулите или 'рбетот, како и спортисти-аматери или перформанси за секојдневна заштита на нивните зглобови и мускули. случај на преоптоварување.
Препорачуваме да користите додатоци, заедно со специјална диета и програма за вежбање, за да ги потенцирате ефектите.
Уживајте во движењето и флексибилноста!