1 јаболко на ден (телесната тежина брзо)

брзо го соблекуваш

5 одговори

Затоа, пред сè, би сакал да ви кажам една работа: Јадењето јаболко на ден сам не ви носи многу добро. Бидејќи зависи и од остатокот од вашата исхрана.

Ако јадете балансирана исхрана (тоа значи дека јадете малку од сè, месо, зеленчук, овошје, здрави пијалоци) тогаш тоа би можело да биде успех доколку и вие се движите, односно ако сте некој што работи цел ден лежејќи наоколу на каучот јадејќи чипс и кола, не треба да бидете изненадени ако не можете да изгубите тежина.

Затоа, совет од мене: Јадете урамнотежена исхрана и повеќе грицкајте јаболко отколку чоколадо, поместете се малку и тоа ќе направи разлика. Неодамна изгубив 7 кг за 2 недели на ист начин.

Поздрав, се надевам дека би можел да помогнам! (:

---