# 1 студио во градот - BEAT45
#осмели се да бидеш различен!
Омилено тренингот на супермоделите на Victoria’s Secret.
Искуство за вежбање инспирирано од 45 мин. Не е потребно искуство со боксот.
Вашите цели. Вашиот распоред. Нашата целосна посветеност .
Оставете салата да изгледа гламурозно! услуги за коса од тимот на Убавина област.
Вежби
Салата за следно ниво со тренинзи на следното ниво. 45 минути Краток и супер ефикасен. Подгответе се да ги испробате нашите докажани тренинзи и да ги уништите вашите граници. Дизајниран да согорува до 1000 калории додека работите со мускулите и го вајате вашето тело.
СПОРИТЕ ДО 1000 КАЛОРИЈА
Ние трошиме повеќе калории за 15 минути отколку 1 час трчање на неблагодарна работа.
ГРАДИ И ТОНИЛНИ МУСКУЛИ
Нашите вежби се дизајнирани да ве направат подобри и да изгледате подобро.
Зголемете го метаболизмот
Нашите вежби ве тераат да согорувате калории долго откако ќе заврши вашиот тренинг.
РАБОТАЕ НИКОГАШ НЕ БЕШЕ полесно
Вие дури и не сфаќате дека вежбате напорно 45 минути!
баре
Тренирајте како модел на Викторија Сикрет! BARRE е тренингот на целото тело со употреба на балетска лента.
Татнеж
Чувствувајте се како Роки со нашето искуство за тренингот инспирирано од боксот. Мешавина на кардио и тренинг за сила за сите нивоа.
Реформи
Обука на колото на целото тело. Бесконечна варијација на 3 станици исполнети со кардио и вежби за сила.
Работете ги стомачните мускули и долниот дел на грбот за да формирате силно јадро и затегнат струк.
скулптор
Бухти од челик и силно, цврсто јадро. Целете го вашиот јадро, задникот и нозете со СКАЛПТ!
Долго + посно
Long + Lean е мешавина од активно истегнување, пилатес и вајање на долниот дел од телото. Донесете го толпата и извајајте го секој детал од вашето тело!
PUMP е тренингот на целото тело со помош на мрена за зајакнување и тонирање на целото тело. Почувствувајте ја Пумпата!
Откријте повеќе тренинзи
Супермодел тренингот
Направено популарно од моделите на Викторија Сикрет!
Тонирајте го вашето тело
За само неколку сесии ќе видите како вашето тело се стега!
Тренинг за сите нивоа
Одличен тренинг за да започнете да вежбате. Совршен и за оние со повреди.
Балетски бар
Да се балансирате додека работите со јадрото и долниот дел од телото.
2 тупаници. 6 удари. Неопходно е нула искуство
Не мора да имате никакво искуство во боксот!
Согорувајте до 1000 калории
Колку повеќе работите, толку повеќе горите. Тоа е толку едноставно.
Вежби на 3 станици
Нашите специјални вреќи за аква-удирање, сопствени заоблени ленти за трчање и чекори за работа со телесна тежина.
Аква вреќи за удирање
Чувствувајте се како Мухамед Али со овие меки вреќи исполнети со вода.
2 станици
50% удирања во нашите специјални аква кеси, 50% бокс инспирирани вежби за телесна тежина и гира
8 кратки круга
Е се чувствувате како Роки Балбоа да работи на вашиот пат до победата! Забавно и разновидно, ниту еден тренинг не е ист!
Тренинг на цело тело
Работете го целото тело со микс на вежби за кардио и мускулна сила
БЕСПЛАТНА ВАРИЈАЦИЈА
Забавно и разновидно, ниту еден тренинг не е ист
Согорувајте до 1000 калории
Колку повеќе работите, толку повеќе горите. Тоа е толку едноставно.
Пот 45 минути
45 минути нема да жалите или да заборавите.
Тренинг на цело тело
Работете го целото тело со микс на вежби за кардио и мускулна сила.
3 станици
Вежби со гира и слем топка, вежби за телесна тежина и вежби за отпор.
Основни
Вежба фокусирана на вашите стомачни мускули и мускули на долниот дел на грбот за силно јадро!
Функционална
Имањето добро обучено јадро го подобрува вашето држење и спречува повреди.
Идеално за почетници
Развивање на силно јадро е одличен почеток за подготовка за други видови на вежбање.
варијација
Ние користиме чекори, под, душеци, тегови, слем топки за да бидеме забавни и освежувачки секој пат!
Бидете предизвикани!
Притиснете се ментално и физички и освојувајте ги своите цели!
4 круга
60 секунди вежби со 10 секунди паузи во 4 рунди
Изгорете горат бебе
Овој тренинг е дизајниран да согорува калории и да ги чувствува мускулите во оган.
Најбрз пат до успехот!
Ултра ефикасен метод за обликување на телото од 45 минути со висок интензитет
Цврсто јадро
Идеално е да се развие цврсто јадро и слаб струк.
Вежбање за апс и задник
Насочете го јадрото, задникот и нозете.
Одлично за секое ниво
Одличен начин постепено да влегувате во одлична форма.
2 станици
Јога душеци и аеробни чекори.
Блокови на забава
Елементи на пилатес, истегнување, јадро и вежби за долниот дел од телото во три круга.
Совршено држење на телото
Подобрете го вашето држење на телото и зголемете ја подвижноста.
се водат
Правејќи активни вежби за истегнување ќе останете послаби и пофлексибилни.
Се лепат ленти за отпор и пилатес
Ние користиме различни додатоци за да ги работиме вашите мускули и да го истегнеме вашето тело за да го тонирате вашето тело до совршенство.
Пумпајте се!
Нашето прифаќање на овој традиционален супер популарен тренинг!
Мрена и телесна тежина
Ние користиме мрена со тегови што ги одбирате, за да можете секогаш да учествувате.
Изгорете горат бебе
Овој тренинг е дизајниран да согорува калории и да ги чувствува мускулите во оган.
Најбрз пат до успехот!
Ултра ефикасен метод за обликување на телото од 45 минути со висок интензитет.
Нашето студио
Ексклузивно изнајмување
Ние ја редефинираме вашата идеја за тоа што е теретана. Ексклузивно дизајниран од наградуваната архитектка Кристиана Згрипчеа, нашиот објект е луксузен и врвен и добитник на локални и меѓународни архитектонски награди.
Студио инспирирано од ноќен клуб
Врвен аудио, неверојатни светла, уникатна опрема!
Крајниот луксуз
Разгалете се и уживајте во нашите неверојатни тушеви за дожд и соблекувални исполнети со производи за убавина и коса.
Ладни крпи за после тренинг
Имаме разладена крпа со инфузија од лимонска трева и ве чекаме после тренингот.
Проскоко петок
Здраво за викендот. Бесплатен тренинг по пост тренинг, кој ве чека секој петок навечер.
Најдобри свежи смути и сокови
Рачно изработено на самото место, подготвено за полнење гориво по тренингот.
Личен тренинг
Вашите цели.
Вашиот распоред.
Нашата целосна посветеност.
Максимизирајте ги резултатите со целосна посветеност на вашите цели. Обучете кога одговара на вашиот распоред. Сите нивоа, сите возрасти.
Имате временски распоред или ви треба флексибилност? Работи на специфични вештини? Закрепнувате од повреда или период на неактивност? Ова е за вас!
Може да тренирате кога имате време. Нема фиксен распоред, зависи од вас и обучувачот.
ПЛАН ЗА ЦАРИНСКИ
Лична програма за обука, специфична за вашето ниво, составот на телото и целите.
СОВЕТ ЗА ИСХРАНА
Ние ќе ви дадеме упатства за исхрана и совети за побрзо достигнување на целите.
Како работи
Најдобар начин е да пробаме!
Сакаме да ве поздравуваме за прв бесплатен час! Јавете ни се на 031 426 0237/074 029 0991, испратете ни е-пошта на [email protected] или одете по нашата локација и ние ќе ви помогнеме да ја направите вашата прва резервација!
Или едноставно следете ги лесните чекори подолу и ќе бидете подготвени за успех за кратко време!
На само неколку допири сте од едно следно ниво на фитнес-искуство. Направете бесплатна сметка и одете по неа!
Можете да купите единечна класа или пакет од класа. Користете го кога сакате. Лесно и флексибилно. Ние нудиме и членства ако знаете дека редовно доаѓате
Откако ќе се регистрирате и купите вашиот идеален пакет, одете на распоредот и направете резервација за часот што ви се допаѓа. Супер е лесно!
Дојдете на нашата локација и нема да зажалите!
Убавина област експрес
Оставете салата да изгледа гламурозно!
Сорин Стратулат и тимот на Убавинскиот округ се подготвени за вас после тренингот за вашата коса да изгледа неверојатно!
Удар и сув
Откако ќе се истуширате во нашите неверојатни соблекувални, тимот на Beauty District ќе ја трансформира вашата коса (исправи, навивам, стил) за помалку од 30 минути. резервирајте сега за само 49 РОН
Освежи
Нема време да ја измиете косата? Ние ќе направиме да изгледате неверојатно и да ја освежите косата за само 20 минути. резервирајте сега за само 39 РОН