10 кг за 28 дена - реален форум

Дискутирајте за 10 кг за 28 дена - реално? во Диета на Алмасед Форум од областа на диети;: happy8: happy8: Здраво на сите, јас сум нов овде, па пред сè малку за себе: Имам 31 година, висока 172 см и тешка 78,4 кг

10 кг за 28 дена - реално?

: happy8: happy8: Здраво на сите,

форум

Тука сум нов, па пред сè малку за себе: Имам 31 година, висок 172 см и моментално тежам 78,4 кг: шокиран7fl: Имам две деца (стари 9 години и 1 година), по вториот СС во рок од Имав „стара тежина“ повторно пред 2 месеци и сакав да исфрлам неколку килограми, но во последните 7 месеци добив 10 кг: sad9cd: Овие килограми сега треба да паднат за кратко време благодарение на Алмасед: wink0st:
Мислев на Алмасед 3 пати на ден 4 недели и инаку само вода, чај, кафе со 1,5% млеко и ако ништо друго, супа работи.

Друга цел би била мојата посакувана тежина од 58 кг во која секогаш се чувствувам најпријатно.

Дали некој има слична цел во следните 4 недели?

AW: 10 кг за 28 дена - реално?

Потребни ви се 7 месеци да се здебелите, а потоа сакате да изгубите поголем дел од тоа за 4 недели?: اشتباه 1: Мора да забележите дека нешто не може да биде во ред со пресметката: rolleyes5cz: