Суши за слабеење

јануари 2014
  • поранешен член
  • 9869 објави
  • од јануари 2013 година
    • 31 јануари 2014 година 15:38 часот
    • чиби почестете си суши и оризот не е лош. На телото му требаат и јаглехидрати. Подобар ориз отколку помфрит или пржен компир. Но, треба да започнете да ги јадете вашите поени, скоро секогаш ќе останете 10 поени подолу. Метаболизмот од глад не е далеку и тоа е нашиот најголем непријател. Во одреден момент прифаќањето запира, веќе не работи и тогаш доаѓа јо-јо. Крајот на песната, сите килограми повторно и уште неколку. Затоа е многу важно секогаш да ги јадете сите точки.
  • 0 0
    • Калцитина
    • Активен член
    • 679 објави
    • од мај. 2013 година
    • 31 јануари 2014 година 15:37 часот
    • Се разбира, мора да ги измерите суши. Не сите ролни се исти. Но, зошто не треба да биде погоден за слабеење?
      Јаглехидратите сами по себе не се лоши. Тие исто така даваат важна енергија.
      Суши има релативно малку маснотии и ако е добра риба содржи и важни (есенцијални) масла.

      Тоа е убавото нешто за ММ: Всушност, сè е дозволено, сè додека ги создадете вашите специјални поени и останете во рамките на вашиот број поени. Значи, ако е доволно во однос на бодовите: влезете и уживајте!

      Мој совет: Внимание, некои добавувачи користат крем сирење или слично, секако дека мора да го земете предвид тоа.

  • 0 0
    • писе
    • Активен член
    • 25 објави
    • од март 2012 година
    • 31 јануари 2014 година 15:33 часот
    • Сè додека пресметувате и внесувате поени за тоа, тука можете да јадете сè без двоумење;)

      Патем, и јас многу сакам суши, и кога ќе започнам со тоа. ојех:)
      Од 12 до 16 Макис никогаш не се полнам, кога суши е секогаш сè што можеш да јадеш со нас, а тоа веројатно ќе ми ја крене сметката за точки ^^

      Значи, ако се заситите, 12-16 суши ролни сигурно ќе бидат здрав оброк
      Добар апетит:)

  • 0 0
    • чиби
    • Активен член
    • 8 објави
    • од јануари 2014 година