10 килограми за 3 недели

Тест за нетолеранција на лактоза - кога се препорачува?

Рак на белите дробови: што треба да знаеме и зошто е важно.

Екстремен замор и некои од најзагрижувачките причини

Се чини дека нова чудо-диета го крева расположението. Диетата „Марта лозје“ предлага брзо губење на тежината. Ја анализирав оваа диета за вас. Откријте ја нашата пресуда!

Диета Аткинс - телесната тежина здраво и брзо

Кратка презентација на диетата

Рони ДеЛуз, лицето кое ја создаде оваа диета, вели дека всушност станува збор за програма за детоксикација на телото. Програмата може да трае 2 дена, една недела или 21 ден. Во овој период, потрошувачката на цврста храна е забранета. Супи, сокови од зеленчук и овошје, вода се на списокот на дозволени течности. Алкохолот и кафето се целосно забранети. За детоксикација, течностите треба да се консумираат на секои два часа.

Дозволено е умерено вежбање, а одењето и јогата се најдобри.

Откако „исцедивме“ 21 ден од детоксикација, се чини дека нема да сакаме ниту да допираме нездрава храна.

Виновници за гоење откриени од Рони Делуз се нездравата храна што содржи многу токсини. Се претпоставува дека детоксифициран организам ќе функционира подобро, мастите ќе се горат побрзо и метаболизмот ќе се стимулира. Телото ќе мора да се прочисти, клетките ќе бидат обновени, така што чудотворната диета ќе не направи не само послаби, туку и помлади, поздрави. Belowе видиме подолу дали станува збор за чудо или за друго нездраво откритие.

Планот вклучува ексклузивна потрошувачка на течности, бидејќи тие, во теорија, полесно се апсорбираат и метаболизираат од телото.

Анализа на диети

Многу е безбедно да изгубите многу килограми со оваа диета, бидејќи бројот на калории е многу мал. Проблемот е што ќе се ослободиме од мускулната маса и водата задржана во организмот. По завршувањето на диетата, вишокот килограми ќе се вратат, процентот на маснотии ќе се зголеми на штета на мускулната маса.

На диетата недостасуваат маснотии и протеини што толку многу ни се потребни. Добро е да се поттикне потрошувачката на зеленчук и овошје - иако нивната најздрава форма е цврста, а не течна. Не е добро да се лишат од организмот супстанциите неопходни за правилно функционирање. Покрај тоа, процесот на мастирање е нормален, не е штетен, како што се чини дека го гледа Рони Делуз. Телото не се заморува, нема проблеми ако џвакаме храна, но е создадено за да овозможи метаболизам на цврста храна.