10 митови за одење кај психолог - i-психолог
Повеќето луѓе имаа прв контакт со идејата да одат на психолог преку филмови или ТВ-емисии. Многу често тие презентираат искривена слика - психотерапевтот честопати се претставува како чисто чуден, со бизарно однесување и сериозни емоционални проблеми. Покрај тоа, „психотерапијата“, како што е претставена во повеќето филмови, има малку заедничко со она што се случува во реалноста.
Искривената слика што ја изградивме за одење кај психолог во голема мера произлегува од квалитетот на информациите што ги имаме за тоа што значи ова и под кои услови го правиме (може да прочитате повеќе за ситуациите во кои можете да имате корист со поддршка на психологот во написот „Зошто да одам кај психолог“). Целта на овој напис е да исправи некои искривени концепти поврзани со барање психолошка поддршка.
Митовите или верувањата што ги поврзавме со барање психолошка помош се исклучително важни во контекст во кој Романија е на третото место во статистиката на Светската здравствена организација за бројот на луѓе со ментални проблеми, не земајќи предвид дека многу луѓето со ментален проблем не бараат помош. Ефектите од менталниот проблем не се само емотивни - проблем како што е депресијата или анксиозноста влијае на професионалното/училишното функционирање - на човекот му е сè потешко да се справи со барањата од работа/училиште или се чувствува дека нема ресурси за направете ефективни, лични врски - честопати има проблеми во односот со вашиот партнер, семејство, пријатели и последно, но не и најважно, на квалитетот на животот на лицето - веќе не успева да ужива во работите што му беа угодни, избегнува или чувствува голема тежина на рекреативни активности, проблеми со спиењето, проблеми со исхраната и проблеми во сексуалниот живот.
Митови за одење кај психолог
Начинот на кој го гледаме менталното здравје и барањето помош за проблем со менталното здравје може да ги спаси нашите животи, нови и можеби оние околу нас. Зошто го велам тоа? Во Романија, на второ место за проблеми што предизвикуваат попреченост, по кардиоваскуларните болести, се невро-психијатриски проблеми, а бројот на луѓе кои умираат со самоубиство е поголем од оние кои умираат во сообраќајни несреќи. Ова се статистички податоци од Светската здравствена организација, статистики кои, над бројките и процентите, алармираат. Во светот на секои 40 секунди некој се самоубива и мислам дека многу од овие животи може да се спасат ако добијат специјализирана поддршка.
Затоа, над овие митови постои став, постои потенцијал за одреден вид на однесување и последно, но не и најмалку важно, има некои последици. Изберете да погледнете подалеку од овие митови, да се информирате и да побарате помош за себе или за некој близок.