10 причини за тренинг во нашето фитнес студио - Power Place Bad Vilbel
Индивидуално
Концептот на нашето фитнес студио се заснова на личен тренинг. Без оглед на тоа дали сакате да изгубите тежина, да градите мускули, да лекувате проблеми со грбот или да бидете во форма за да ја подобрите општата благосостојба, сè е можно со нас и нашите обучени лични тренери ќе разговараат со вас индивидуално за тоа како најдобро да ја постигнете целта и како тоа ви одговара обуката на секое назначување на вашето моментално ниво на фитнес и здравје.
Малку трошење на време
Наместо да трошите часови испотен тренинг на различни машини, тренирајте со нас на Електричната плоча или во ЕМС 30 минути. Активирајќи ги сите мускулни групи истовремено, вклучувајќи ги и тешко достапните, подлабоки мускули, ги постигнувате истите, ако не и подобри резултати отколку со конвенционалниот тренинг со ова намалено трошење време. Нашето студио нуди можност да се одржувате во форма дури и со исполнет распоред.
Флексибилен
Честопати е тешко да се планира на долг рок, особено за работните луѓе или родителите на мали деца. Нашето студио ви нуди максимална флексибилност за да не се занемари спортот и покрај стресното секојдневие. Како дел од нашиот договор за напојување, на пример, можете индивидуално да одберете дали сакате да завршите личен тренинг ЕМС еднаш неделно или сакате да тренирате двапати неделно на Електричната плоча со еден од нашите обучувачи. Покрај тоа, можете да ја користите нашата кардио опрема (предмет на достапност) бесплатно и неограничено. Ако вашето здравје не е во состојба да присуствува на вашиот тренинг или ве спречува одмор, можете или да закажете состаноци за замена со нашите обучувачи или наместо тоа да користите поинаква, помалку физички потребна услуга (на пр., Лимфна дренажа во Ballancer).
Лично
Ние сме мало студио управувано од сопственици со постојан тим обучувачи и му придаваме големо значење на личниот контакт со нашите клиенти. Бидејќи студиото е мало и има само мал број клиенти во студиото поради фиксни состаноци, можеме индивидуално и дискретно да разговараме на пр. Здравствени проблеми со вас и да најдеме решение.
Фиксни датуми
Во многу други фитнес студија плаќате фиксна месечна претплата и теоретски можете да ја користите целата понуда во секое време. Но, токму таа претпоставена слобода честопати води кон одложување на одење во теретана повторно и повторно. Резервирајте ја посакуваната услуга (Power Plate, EMS, Hypoxi) со нас и договорете индивидуални состаноци за ова. На овој начин, можеме да гарантираме дека нема да морате да чекате додека не се ослободи посакуваниот уред и, токму поради фиксните состаноци, истите ќе бидат задржани, што значи дека ќе ја постигнете својата цел долгорочно и ќе останете во форма.
Холистички концепт за обука
„Вашиот успех е нашата цел!“: Избалансиран концепт за фитнес се состои од трите столба на тренингот за сила, издржливост и исхрана. Со градење мускули за време на тренингот за силата, се зголемува основната метаболичка стапка на телото, што долгорочно значи дека телото согорува повеќе калории дури и за време на периодите на одмор. Обука за издржливост помага при губење на маснотии, го обучува кардиоваскуларниот систем и со тоа ги зголемува вкупните перформанси. Здравата, урамнотежена исхрана не само што поддржува обука, а со тоа и индивидуални цели за фитнес, туку исто така придонесува за темелно здраво тело. Затоа се потпираме на комбинацијата од овие три елементи во нашето студио. Обука за сила и издржливост на Power Plate или EMS се индивидуално прилагодени на вашите цели и моменталното ниво на кондиција.
Совети за исхрана
Урамнотежената исхрана е клучот за здраво и фит тело и совршено го надополнува нашиот концепт за холистички тренинг. Со цел да ја постигнете вашата долгорочна цел, можете да резервирате лични совети за исхрана од нашиот тренер Габриеле Виртеле (обучен и овластен нутриционист). Ние ја анализираме вашата индивидуална ситуација и составивме план за исхрана кој лесно може да се интегрира во вашето секојдневие. Ова се проверува во редовни интервали и, доколку е потребно, се прилагодува на напредокот на обуката. Можете да дознаете повеќе за совети за исхрана тука.
хигиена
Она што беше на усните на сите од Корона, секогаш беше предмет на се разбира: Хигиенски мерки! Бидејќи ние сме мало студио и работиме со фиксни датуми, секогаш има само неколку клиенти во нашето студио истовремено. Значи, не е проблем да се водат правилата за растојание. Нашите санитарни простории редовно се чистат и целата спортска опрема се дезинфицира по секој клиент. Така, секогаш можете безбедно да тренирате со нас.
Пријателско дете
Особено со дете, не е секогаш лесно да се вклучи спортот во сопственото секојдневие, бидејќи недостасуваат опции за згрижување деца. Бидејќи обично тренирате само 30 минути со нас, ова може лесно да се интегрира во календарот за состаноци и добредојдени сте да го донесете вашето дете со вас. Нашите обучувачи се многу пријателски настроени кон децата и со нетрпение очекуваат да ве видат!