Од исхрана до грижа 5 стручни трикови за сјајна кожа
Мешавина од правилна исхрана, нега и шминка обезбедува сјајна кожа
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Дали не сте биле благословени од Господ со природно сјаен тен? Не мора, бидејќи постојат неколку прилично добри трикови кои можат да и дадат на кожата совршен сјај. Ги прашавме експертите за убавина за крајните хакове.
За сјајна кожа: тоа е она што експертите го препорачуваат
1. Правилна исхрана
„Ако површината на кожата е што е можно порамномерна - има скоро никакви брчки или суви области - може оптимално да ги рефлектира зраците на светлината и да излезе природниот сјај“, објаснува лекарот проф. Михаела Акст-Гадерман. Студија на Charité Berlin покажува дека колку е повисоко нивото на ликопен во крвта, кожата е помазна. Црвената активна состојка се наоѓа во зрелите домати, розовиот грејпфрут и лубениците, на пример.
Антиоксидансите во форма на витамини и полифеноли во темни бобинки, зелен чај и темно чоколадо исто така можат да штитат од предвремено стареење на кожата, како и пиперките и агрумите што содржат витамин Ц. „Треба да избегнувате шеќер и заситени масти“, објаснува авторот на книгата „Секако! Шене Хаут “(Сидвест Верлаг). Додатоците во исхраната исто така можат да имаат ефект на поддршка кога се земаат неколку месеци. Прашоците од зеленчук со ензими за варење, антиоксиданси и пребиотици кои имаат за цел воспаление во телото, функционираат добро.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата