10 совети за тоа како да носите високи потпетици без пијактивни болки
Ние девојките толку многу сакаме пумпи, високи потпетици и слично што редовно се фрламе во нив, иако многу болиме откако ќе ги носиме некое време. Но, зарем не постои друг начин? Имаме неколку совети за вас како да избегнете или барем да ја минимизирате болката при високи потпетици
Со овие 10 совети можете да ги носите вашите високи потпетици подолго
Најпрво: Високите потпетици никогаш нема да бидат толку пријатни како патиките - за жал. Но, имаме неколку совети за вас како да избегнете болка во високите потпетици и да ги направите поудобни:
- Различна висина на петицата и не премногу висока, ве молам
Пумпи, високи потпетици или клинови - овие видови чевли главно се разликуваат со различна висина на петицата. Бидејќи ние девојчињата обично имаме барем еден пар од сите овие чевли во плакарот, можете да ги искористите различните висини на петиците. Затоа што ако редовно ја прилагодувате висината на петицата на чевлите што ги носите, ќе спречите мускулите да бидат под стрес од едната страна. Ова ги штити нозете и доведува до помалку болка. Логично е да се носат патики одвреме-навреме. Покрај тоа, експертите советуваат да носат само високи потпетици чии потпетици не се повисоки од осум сантиметри. Бидејќи повисоките потпетици за жал не се здрави на долг рок.
И бакшиш за сите што претходно не носеле високи потпетици: Најдобро е да започнете со ниска потпетица и потоа полека да напредувате нагоре. Ова им дава време на стапалата постепено да се навикнуваат на петицата.
- Обрнете внимание на подножјето на чевлите
Високите потпетици што ќе ги купите треба да имаат добро перничено стапало. Обично треба да обрнете внимание на ова кога купувате чевли - не само со високи потпетици. Бидејќи добро пополнето стапало не е лесно само за зглобовите, тоа исто така помага при исправено држење и ги штити нозете од преоптоварување. Затоа, кога купувате високи потпетици, проверете дали имате удобно, квалитетно подножје. Ова ќе ви заштеди малку болка подоцна. Ако веќе имате чевли во кои подножјето не е толку добро пополнето, аптеката има и топчести влошки што можете да ги вметнете во чевелот.
- Подобро блок потпетици отколку штикли од стилето
Колку е помала областа со која петицата ја допира земјата, толку поголема тежина има на вашата бала. Затоа, треба да се одлучите за блок пета отколку за потпетица за стилето. Се разбира, многу малкумина би сакале да сторат без потпетици од стилето целосно. Поголемиот дел од времето е доволно да користите блок потпетици наместо штикли од стилето.
- Подобро поголема големина
Ако треба да изберете помеѓу две големини, секогаш треба да изберете поголема големина за високи потпетици. Не само што ризикувате плускавци и плескање со премали чевли, но стапалата дефинитивно ќе отекуваат кога носите високи потпетици. Тогаш ќе бидете среќни за поголемата големина што сте ја одбрале - ветувам.
- Купете високи потпетици навечер
Нашите нозе отекуваат како што напредува денот. Значи, ако купите чевли наутро, ризикувате да бидат премногу мали навечер. Затоа, особено треба да се обидат високи потпетици навечер. Само кога ќе се вклопат, треба да се купат.
- Редовно носете високи потпетици
Да, добро слушнавте. Ако стапалата сте навикнати да носат високи потпетици, тие ќе се навикнат и стапалата нема да ве болат толку многу по носењето високи потпетици.
- Грижете се за нозете потоа
По една ноќ на забави или долг ден на работа, сите сме веројатно среќни кога конечно ќе излеземе од високите потпетици. Но, тоа не треба да застане тука. Затоа што можеме да направиме нешто добро за нашите нозе и над тоа. Најдобро е да ги истегнете нозете и нозете широко утрото потоа. Оние кои сакаат да прават јога, исто така можат да го сторат ова за да им овозможат олеснување на нозете. Вежбата „гледајќи куче надолу“ е особено корисна тука. Топла бања исто така може да помогне во негувањето и релаксирањето на стапалата. Идеално е со соли што содржат минерали во водата за капење, како што се магнезиум или сулфати. Бидејќи овие помагаат да се обнови стресното ткиво на вашите нозе.
- Обука за стапалата
Во суштина, можете да правите нешто секој ден за да ги обучите нозете за да можат подобро да се прилагодат на високите потпетици. Лесно е да се направи дури и кога миете заби. Едноставно застанете на прстите, држете ја оваа позиција три секунди и потоа спуштете ги потпетиците назад. Само повторете го тоа неколку пати. Можете исто така да се обидете да превртите крпа со прстите. Тоа е добро и за вашите нозе.
- Спречете плускавци и плескање
Рани од притисок, плескање и плускавци - по носење високи потпетици, обично ја имаме оваа болка, па дури и повредите. Но, не мора повеќе. Со нашиот pjuractive mySKIN, кој формира невидлив заштитен филм веднаш по нанесувањето, сега можете да се заштитите од него и во секој случај да ги поштедите нозете од оваа болка. Едноставно нанесете mySKIN на местата кои се изложени на силно триење и тоа ќе ги заштити вашите стапала. mySKIN е исто така достапен од Амазон. *
- Залепете ги прстите на прстите
Прво звучи чудно, но треба да обезбеди поголема стабилност. Едноставно погледнете од палецот, залепете ги третиот и четвртиот прст заедно со медицинска лента и со тоа обезбедете сигурно стоење и помалку грчеви на мускулите на стапалото кога носите високи потпетици. Само пробај го!
Забавувајте се облечени во високи потпетици - и се надеваме дека со помалку или без болка