10 уникатни начини за подготовка на класичниот омлет - Андреја Раику
Честопати денот го започнувате со вкусен омлет, но ако го подготвувате на ист начин секое утро, можеби по некое време не изгледа толку вкусно.
Гледате, нашите пупки за вкус се многу претенциозни и ако им дадете премногу често исто, дури и чоколадо, на крајот ќе им здодее и повеќе нема да ја ценат подготовката според нејзината вистинска вредност.
Затоа е важно да ја диверзифицирате вашата исхрана, особено кога станува збор за појадок, најважниот оброк во денот.
Подготвивме 10 начини да го претвориме класичниот омлет во иновативна деликатес, полн со боја, вкус и хранливи материи.
Омлет со печурки, козјо сирење, спанаќ и авокадо
Тоа е совршена опција наутро кога спортувавте, бидејќи ви ги дава сите хранливи материи и протеини потребни за зајакнување на мускулната маса. Покрај тоа, готов е за 15 минути, така што не мора да седите околу шпоретот премногу долго.
Омлет варен на вафли
Фото: Инспирирајте се секој ден
Се обложувам дека не мислевте дека вашиот производител на вафли може да направи омлет, но тоа е можно. Кога сакате да импресионирате со класичен омлет, со вашите омилени состојки, но во нова презентација, ова е решението.
Грчки омлет со фета и цацики
За полнење ви треба варена киноа, свеж спанаќ, маслинки Каламата, бугарска пиперка, маринирани артишок, сушени домати, лук, фета сирење и зрели семиња од бор. Послужете со сос од цацики и авокадо!
Омлет со песто и зрели домати
Песто за појадок? Да молам! Покрај тоа, во комбинација со домати од цреша што лесно се печат на скара, овој омлет има придобивки од многу посебен и егзотичен вкус.
Мексикански омлет од белка од јајце
Сакам кој било омлет што можам да го јадам со гвакамоле, и овој рецепт е совршен за тоа! Освен белки, потребни ви се и јалапено, црвен кромид, лук, цреша домати, меко урда, авокадо и магдонос. Лесно е да се направи. Лесно за јадење. Многу подобро од кој било досаден сад со житни култури.
Омлет од аспарагус
Фото: Целосна и небесна рерна
Дали сакате да уживате во појадокот замислувајќи дека сте на плажа на Медитеранот? Пробајте го овој рецепт со аспарагус, домати од цреша и зачинето фета сирење. Воодушевување!
Омлет со црвен грав и сладок компир
Богата со протеини, нискокалорична (особено ако користите само белки), без глутен, но многу вкусна. Што повеќе би сакале од појадок што ќе ви даде енергија за целиот ден. Послужете со домашен сос од салса.
Мафини од омлет
Оставете ги протеинските шипки, ова е омлет што можете да го понесете со вас и да уживате кога ќе ја напуштите салата. „Тестото“ е готово за неколку минути (потребни ви се јајца, спанаќ за бебиња, бугарска пиперка од различни бои, зелен кромид, полномасно млеко и рендано сирење чедар), сè што треба да направите е да го истурите во калапите за мафини (по што претходно сте го готвеле зеленчукот) и чувајте го во рерна 20 минути.
Омлет со хумус и фета сирење
Омлетот е последното нешто што би помислиле дека можете да го јадете со хумус. Но, тука е можно. Додадете ситно сецкани домати, малку зелена салата и многу фета сирење.
Омлет бавниот шпорет
Утрата се веќе доволно тешки. Нека бавниот шпорет ја заврши целата работа за вас. Победете ги јајцата, додадете го целиот зеленчук што го имате во фрижидерот и ставете сè во бавниот шпорет два часа на висока поставка. Украсете со сецкани домати, црвен кромид и свеж магдонос. Добар апетит!
Омлет со говедско бифтек и проволон
Ако имате оставено говедско месо, можете самоуверено да го користите во омлет, заедно со кромид, бугарска пиперка и печурки. Кога омлетот е скоро готов, посипете го со ренданото сирење проволон од едната страна, па покријте го со другата страна и оставете го да се крчка една минута, да се растопи сирењето и да се комбинираат сите вкусови. Воодушевување!