10000 чекори на ден Диета Page 2 LaufForum
Дива елф
Антонио
Дали се чувствувате http: //www.zehntausendätze.de/main/10000/ како глупост? Тоа ми се чини доста сериозно.
Секако, тоа не му треба на никој што тренира за трки во трки, но кога бев во болница со првото губење на слухот во зимата 2002/3, терапевт препорача такво нешто во делот „Зошто 10.000 чекори на ден?“ се споменува, на пр., слезете се од У/С-Бан неколку постојки порано и одете повеќе. Во месеците што следеа, правев повеќе прошетки и чувствував дека тоа ми го прави тинитусот помалку сериозен. Со текот на годините, една многу неспортска личност стана умерено атлетска личност.
За мене ова е многу значајна кампања што заслужува поддршка.
Дива елф
Гостин16051
Се разбира, мислам дека тоа не е глупост. И секако дека е здраво да вежбате секој ден. Сепак, ТЕ не се однесува на оваа страница.
Дива елф
Антонио
серпа
Гаст67286
Само што се сетив на оваа стара тема повторно, затоа што пред 2 недели имаше нов работен мобилен телефон кој, како што сега открив, води до статистика без да ме прашаат.
Не знам колку е прецизно, но во моментов ми покажува просечно 5500 чекори на ден, иако:
- Како работен мобилен телефон е само 8 часа на ден и не е секогаш на страната на мажот
- Во моментов имам прилично кратка работа за работа, а значително повеќе од ноември
- мојата работа во моментов содржи многу малку движења, тоа беше/ќе биде различно
Одење низ станот наутро и навечер, шопинг и она што не го правите не е вклучено. Во оваа смисла, ми се чини дека бројот на 10.000 чекори е само покана за луѓе кои не одат на работа и навистина само седат, да го кренат задникот воопшто. Само тоа тешко дека ќе биде доволно за да изгубите тежина.