12 прашања во врска со сокот од кисела зелка
Сокот од кисела зелка спаѓа во групата млечна ферментирана храна. Неговите вредни состојки обезбедуваат варење без гасови и тие го детоксифицираат, деацидифицираат и прочистуваат целото тело. Покрај тоа, сокот од кисела зелка е богат со растителни влакна, нискокалоричен, добро толериран и истовремено дигестивен. Органскиот сок од кисела зелка е често една од најпопуларните теми за здравјето. Веган е.
Колку време знаете сок од кисела зелка?
Лековитите грчки лекар Хипократ во четвртиот век п.н.е. ги пофалиле лековитите својства на киселите билки (кисела зелка/органски). Дури и тогаш, кисела зеленчук од млечна киселина ги ублажи цревните поплаки, проблемите со запек и ги компензираше недостатоците во исхраната. Покрај тоа, ладниот пијалок од кисела зелка има прекрасен освежителен и заживувачки вкус. Тоа треба да биде благодет за цревната флора. Одлучувачки фактор е квалитетот на сокот.
Може ли сокот од кисела зелка да ви помогне да изгубите тежина?
Како и со секој пост или диета, првите неколку дена не се толку лесни. Метаболизмот (цревата) само постепено се менува и може да се појават симптоми како што се главоболка, замор и чувство на слабост. Како по правило, испитаниците се чувствуваат подобро од третиот ден наваму и килограмите почнуваат да опаѓаат. Како и да е, текот на третманот без медицински надзор не треба да трае повеќе од 10 дена!
Прочитајте нешто за терапевтскиот пост
За што е добар сокот од кисела зелка?
Ферментиран чисто билен сок од кисела зелка помага при секакви физички заболувања и болести на животниот стил. Причината за ова е високата содржина на млечна киселина, витамини А, Ц, Е, К и витамин во целиот комплекс Б. Покрај тоа, има многу ефикасни минерали и витални микроорганизми. Покрај зајакнување на имунитетниот систем, висококвалитетниот сок од кисела зелка поддржува и здраво цревно работење (бактерии). Треба да помогне против стареење на клетките и да поддржува запек. Некои трговски списанија исто така известуваат за значително подобрен тен. Сокот од кисела зелка е малку калоричен и без маснотии. (Не можевме да најдеме никаков научен доказ за горенаведените ефекти)
Со вчитување на видеото, ја прифаќате политиката за приватност на YouTube.
Научи повеќе
Зошто сок од кисела зелка за запек?
Сокот од кисела зелка е стар природен домашен лек кој работи добро против акутен или хроничен запек. Liveивите и активните бактерии на млечна киселина содржани во сокот се одговорни за ова. Тие создаваат „вештачка дијареја“ за да се одвиваат цревата и да се „исчистат“. Бидејќи всушност не е лаксатив, сокот од кисела зелка може да се пие релативно безбедно.
Пијалокот постигнува најдобар ефект ако се пие пред главните оброци. Обично 1 чаша на оброк е доволна. Повремено, ефектот е малку посилен од посакуваниот. Ако постојано имате дијареа, затоа треба да ја намалите количината или за кратко време или да ја избегнете целосно.
Како работи лаксатив?
Во основа, лаксативите дејствуваат на различни начини. Но, сите тие имаат цел да иницираат дефекација. Течноста се задржува во цревата и со тоа столицата е помека, но исто така и содржината на цревата пообемна, така што може да се активира стимул за истегнување, што може да предизвика дефекација. Соли на епсом или соли на Глаубер се исто така лаксативи кои делуваат на овој начин. Двете се користат свесно на почетокот на терапевтскиот пост, на пример.
Кои се придобивките од пробиотиците?
Пробиотиците се живи микроорганизми за кои се вели дека се корисни за здравјето. Здравствена корист главно не може да се докаже, бидејќи голем дел од цревната микробиота не може да се одгледува и испитува надвор од цревата.
Колку често да пиете сок од кисела зелка?
Сокот треба да се користи кога е потребно или за специјални лекови и да не се користи како долгорочно средство - секогаш следете ги упатствата, набудувајте го сопственото тело и евентуално оптимизирајте ја дозата по ваша дискреција консултирајте се со лекар во случај на несигурност или поплаки. Сокот од кисела зелка често се пие наутро.
Листа за проверка за лек од кисела зелка
Лекот од кисела зелка е еден од методите на терапевтски пост. Околу 1 до 1,5 литри природен, незасладен сок од кисела зелка треба да се пие во текот на денот. За подобра подносливост, испијте чај од билки или 1 чаша млеко пред да земете и, доколку дозволува планот за исхрана, јадете малку нешто. Тогаш немојте да пиете сок од кисела зелка премногу брзо, туку полека да ја проголтате во мали делови. Покрај тоа, текот на третманот без медицински надзор не треба да надминува 10 дена. Некои известуваат дека користат сок од кисела зелка за евакуација на дебелото црево/чистење на дебелото црево пред постот.)
Но, пазете се! Сокот од кисела зелка има силно лаксативно дејство! Затоа, тоалет треба да биде во близина и подобро е да не планирате подолги патувања за време на лекувањето.
Покрај сокот од кисела зелка, на човечкото тело му требаат околу 3 литри вода или билен чај за да се стимулира излачувањето на токсините и киселините преку кожата, белите дробови и бубрезите.
Кога не треба да пијам сок од кисела зелка?
Според различни списанија, лековите со сокови не се препорачуваат за бремени жени, жени кои дојат, деца и адолесценти на возраст под 14 години. Дури и луѓето кои штотуку доживеале сериозни болести, засега треба да го избегнуваат. Секој што редовно зема лекови, треба претходно да се консултира со лекар.
Како да направам сок од кисела зелка?
Со вчитување на видеото, ја прифаќате политиката за приватност на YouTube.
Научи повеќе
За да направите 1 литар сок од кисела зелка, потребни ви се 250 гр бела зелка и 750 мл негазирана вода. Потребен ви е и резач за кисела зелка и тенџере за ферментација.