12-дневен план за детоксикација - рецепти 2 дена сок и супа
Диета за детоксикација: 12-дневен план - Првите два дена со течна храна Како и за сите други денови, рецептите се пресметуваат за една личност
12-дневен план за детоксикација: 2 дена сок и супа
Исцедете 2 розови грејпфрути. Пире со 500мл сок од цвекло, 2 лажици нане и 5 гр ѓумбир.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Во 1 лажица маслиново масло чорбајте 1 кромид, 100 гр компири и 15 гр ѓумбир (целиот сецкан). Печете 500 гр замрзнати брокула. Дегласе со 750 мл зеленчук. Оставете да врие 15 минути. Додадете 2 суп.л-патки лисја од босилек, па фино исцедете сè. Зачинете со сол и црн пипер.
2 ден
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Пире 300 гр замрзнати боровинки, 2 круши (на коцки), 1 краставица, сок 1 портокал и 1 нотка ванила (мелено). Разредете со вода по желба.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Пареа 1 кромид и 15 гр ѓумбир (сецкан) во 1 лажица маслиново масло. Соте 5 жолти пиперки (на коцки). Дегласе со 600 мл зеленчук и сок од 1 портокал. Оставете да врие 15 минути. Пире сè фино. Зачинете со сол и црн пипер.
Ве молиме запомнете: пијалоците што содржат кофеин како кафе, црн и зелен чај се табу. Ако направите без тоа неколку дена пред почетокот на диетата, нема да добиете никакви „симптоми на повлекување“.
Предупредување: неодамна ги ажуриравме нашите рецепти за 12-дневен план за детоксикација! Ако веќе сте купувале за претходните верзии на рецепти, тука ќе најдете сè за повторно да преземете.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата