13-дневна диета - прашања и одговори на Ро-Мама
девојки мислам дека не можете да изгубите 10/20 кг со оваа диета. Денес сум на 3-ти ден и изгубив само 500 кг. Имам уште 10 дена. Мислам дека не можам да изгубам ни 5
душички, секогаш на диета почетокот е потежок . ослабете потешко. додека телото не научи.Знам дека.тогаш, почнувате лесно да отстранувате кг.и мора да пиете 2 литри вода на ден… не се разочарувајте… ќе го видите резултатот на крајот.со среќа…!
Овие диети покрај тоа што го нарушуваат вашиот метаболизам и кога ќе завршите со диетата, земате двојно, односно ви става вода што ја пиете, исто така го уништува и вашето здравје.Нормална личност може да изгуби околу 3 кг за еден месец. или следите не знам каква „чудо“ диета на крајот изгледате полошо отколку што мислевте дека изгледате порано и покрај тоа кога порано започнувате диета поставете го прашањето „дали ќе можам да го чувам цел живот?“ Не е полесно да се менува полека начинот на живот?
Душо, го чував пред околу 3-4 години и ослабев 5 кг, иако го чував строго, точно како што беше напишано. Треба да знаете дека јас навистина не добив тежина 2 години освен + -2 кг нормално јадење. Сега веројатно зависи од телото, ако имаш каде да спуштиш 20 кг, најверојатно ќе дадеш повеќе од 5. Јас и тогаш започнав од 55 и достигнав 50.
Со среќа. И нека бидат објавени!
Пиев над 2 литри вода и мајонез Имам многу здрав стил на јадење.Навистина не можам да се откажам откако се породив и поминаа 2 години, доев, вежбам и сл. Во моето семејство сите имаат над 100 кг, и не сакам да ги следам. Тоа е првата диета на којашто сум. Всушност, не можам да носам 25 кг по мене. Се надевав дека ќе остават сг, но не. Значи, откако го напишав лежиштето за диети тоа, реков да ја задржам еднаш со неа. таа се откажа, јас останувам во позиција. добро, таа исто така имаше 5 кг да даде
драги, знаете како е да се изгуби кг кг Кога очајно сакате да забремените, вие сте опседнати со оваа мисла и тоа не се случува. Го имам истиот проблем problem .особено затоа што бев многу слаба имав 58 кг на 1,75 м и на време поради болест и неправилна храна ставив и ставив и повторно ставив. Дојдов до заклучок дека ако сакам да ослабам, првото нешто е да научам да се сакам себеси како што сум и да се прифатам себеси и да го направам слабеењето нов животен стил, односно целосно да ги сменам моите перспективи и начинот на кој гледам на животот. Го наследувам татко ми, тој тежеше над 200 кг, но тоа не значи дека ќе завршам исто. таквата диета како што правите сега, ќе ве деморализира уште повеќе затоа што откако ќе поминат 13 дена ќе ставите кг надолу и многу повеќе од многу други, бидејќи покрај штетните масти излегуваат од организмот и складираат хранливи материи а потоа телото мора да ги врати и потоа апсорбира се што може од секаде. Се надевам дека не ти пречи што ти реков
драга зошто не пробаш диета со Пјер Дукан можеш да ја најдеш на нет, братучед ми го чуваше и ослабеше како светот и не е тешко да се задржи, и јас ќе го чувам но после Велигден, велам проучи го заслужува успех
Драги, те разбирам совршено… по првата бременост останав со вишок 30 кг и страшно се борев да ги изгубам, со разни чудотворни диети. на крајот на секое искушение, бидејќи всушност секоја диета значеше глад, во поголема или помала мера, не само што не ослабевме, туку додадовме и неколку килограми, како што со право рече Маја….
На крајот успеав, со диетата Аткинс и за 3 месеци се здебелив 16 кг. Следуваше период на плато (стагнирав, но не го вратив она што го симнав) и направив пауза околу 3 месеци I продолжив да губам уште 13 кг.
Паузата не значи дека дадов јам во слатки, леб и брашно, но јадев скоро сè во мали количини.
На втората бременост се здебелив само 15 кг и ми останаа со вишок 7 кг I Со месеци ја продолжив диетата и се обидував да ги симнам, или барем дел од нив, сè до забавата на крштевањето на бебето.
Со оваа диета разбрав дека она што се депонира на време, се намалува на време, не за неколку дена, како што сакав.
искрено и јас сакам да ослабам, мислам 4-5 кг. доволно е, но нема да приберам кон никаква чудесна диета. Слабеам понекогаш заборавајќи да јадам, но кога конечно ќе седнам на масичката што ми се допаѓа не е овошје, само малку. Јас ослабев полека, без да му го одземам организмот храната на која се навикнавме и на овој начин чинија помфрит не додава 1 кг. Не мислам дека помагаат овие диети, подобро да му помогнете на вашето тело да гори поинаку, го намалувате стомачно време, спортувајте малку или генерално повеќе физички напор од вообичаено, не вкусувајте често пити или други слични слатки, не јадете често мрсна храна, но не е добро целосно да се исклучи, поретко храна што се депонира и треба да се во ред. И со која било намалена сума додека не постигнете рамнотежа. Сега не знам, работи вака за мене, но јас не се предавам брзо, ниту сакам. дека се плашам дека ако го спуштам пребрзо ќе го ставам исто толку брзо.Направив план за 1 година.Имам помалку, мислам дека ќе го продолжам планот за уште 2-3 месеци. месечно е добро.Почнав од 75 кг. на 1 јуни 2011 година. Бакнежи и успех, но не стрес ако не работи!
Оваа диета е абер! Сè што ќе изгубите ќе биде вода и откако ќе се оставите да се вратите назад.
Јас ви кажувам од моето сопствено искуство ... За жал, јас сум дел од категоријата луѓе кои се опседнати да изгубат тежина . и сега се чини дека тие се на диета за гоење.
Михаела Билиќ во еден момент велеше: Не започнувајте диета ако не сте сигурни дека сте во можност да ја завршите затоа што ќе ви донесе многу фрустрации!
И тој е апсолутно во право!
Во однос на диетите, јас сум многу добро документиран! Ги познавам сите! Но, сега не знам што ми е… Јадам во ред, здраво преку ден и совршено сум на распоред, но навечер не можам да си помогнам! Јадам семиња/чоколадо/бисквити/џем ... сè што ќе фатам. Одлучив повторно да одам на нутриционист и психолог после Велигден. Не можам да си помогнам да ги вкусам глупостите навечер!
Значи, не е шега со диети.
Целиот живот имав 1,73 и од 58-62 кг… и сега имам прекрасна тежина од 75 кг kg
ПОЗДРАВИ, да, навистина е малку тешко со екстра кл. За среќа, не вложив многу, требаше да дадам околу 5-6 кл и тоа ќе биде доволно. Останав со малку стомак, затоа тука ни требаат неколку спортови, да јадам јадам здраво, без пржење, без леб ретко интегрално брашно, брашно воопшто, слатки поретко. Но, мојот проблем сега е ист како и на Алина, грицкам навечер кога одам во кујна да правам млеко. Не многу, но слатко, бонбони, чоколадо и мене ме воодушевува. Јадам слатко само пред см и тоа е тоа, но немам никакви проблеми, сериозно ќе се зафатам со мал спорт и тоа е тоа. Но, мислам дека ако имав проблеми со кли Би барал долготрајна диета, а не чудесна.Среќно, се надевам дека ќе успеете
Аха! Грицкањето прави се.престани да грицкаш девојки, ја немам оваа навика и гледам дека е добро без диети.Денес имав изненадување, се вклопив во мојата летна облека пред 2 години затоа сум на вистинскиот пат. Панталоните ми се малку тесни но поради дното се чини дека имам потенок струк отколку во реалноста. Ми се допаѓа. Останува времето да се подобри и да излезе со Лави, се надевам дека ќе почне да оди и ќе трчам по него и ќе се реши со тежината .