14 км навистина можат да согорат скоро 1000 калории (спорт, лекови, луѓе)
4 одговори
можно е ако не ги проширите 14-те километри за 14 дена
Согорувате околу 4 калории во минута при одење.
Одење половина час согорува околу 200 kcal.
Јасно но едноставно јадењето 500 килокалории помалку може да изгори 1000 килокалории за 2 дена
слични прашања
Без да ја напуштам куќата? Уште еднаш се препуштив на премногу чоколадо и морам да надокнадам!;) Барам спортови што ќе можете да ги правите добро дома и брзо да се ослободите од калориите!;) благодарам!
Хааалуоо, исто така . Јас имам 16 години, висок 160 см и тежок 60 кг. Како можам да согорам 1000 калории на елипсовидна машина или неблагодарна работа? &&& Повеќе сакам да трчам полека и долго време. Не е брз. За жал, не успеав да го направам тоа неодамна. Јас всушност одам во теретана. Но, ако не можам, тогаш морам да тренирам со мојот велосипед за вежбање (крос тренер). Калориите што ги согорувам на неблагодарна работа во теретана се прикажани, но не сум сигурен дека тоа е вистина. Можам само да ја внесам мојата тежина таму.
Дали е вистина дека потоа потрошивте 1000 калории? Или колку калории има приближно
Здраво, веќе поставив слични прашања. Знам дека ова прашање е малку поинакво: како можам да согорам 1000-2000 дополнителни калории на ден? (Јас бев поканет вечерва и сакав да ги потрошам овие дополнителни калории)
Еј драги:) Неодамна најдов тренинг на бело и сакав да прашам дали навистина може да согори 100 калории затоа што е прилично краток. Однапред ви благодарам за секој одговор!:) лг